Autor

PharmDr. Timea Martinez Noriega

Vyštudovala som Farmaceutickú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave v roku 2020. Už počas štúdia som začala pracovať v lekárni. Kontakt so zákazníkmi ma motivoval k sústavnému vzdelávaniu, pretože každý pacient by mal odchádzať s jasným vysvetlením a zodpovedanými všetkými otázkami.  V roku 2018 som ukončila špecializované školenie pre športové poradenstvo- Poradca vo výžive človeka a vo výžive v športe.  V roku 2020 som našľa záľubu vo fyzioterapii a absolvovala kurz Kineziotapingu a skončila kurz Wellness pracovníka so zameraním na masérske služby. Voľný čas rada venujem rodine, cestovaniu, štúdiu, športu a počúvaniu hudby.

Články Autora

Ako vyzerá ADHD u dospelých a ako sa dá liečiť?

Ako vyzerá ADHD u dospelých a ako sa dá liečiť?

Ako vyzerá ADHD u dospelých? Spoznajte typické príznaky, spôsoby diagnostiky a možnosti liečby. Užitočné rady pre lepší život s ADHD.

Čítať viac
Vakcína proti chrípke 2025/2026 – kto by sa mal dať zaočkovať a kedy? Ktorú vakcínu vybrať?

Vakcína proti chrípke 2025/2026 – kto by sa mal dať zaočkovať a kedy? Ktorú vakcínu vybrať?

Zistite, kto by sa mal dať zaočkovať proti chrípke, kedy je najlepší čas na očkovanie a akú vakcínu zvoliť. Spoznajte výhody vakcíny proti chrípke v roku 2025.

Čítať viac
Vaginálny výtok: príčiny, typy, choroby, liečba. Čo znamená jeho farba?

Vaginálny výtok: príčiny, typy, choroby, liečba. Čo znamená jeho farba?

Zistite, čo znamená vaginálny výtok podľa farby. Prehľad príčin, typov, možných ochorení a liečby výtoku u žien. Kedy treba vyhľadať lekára?

Čítať viac
Hyperglykémia – príznaky a príčiny vysokej hladiny cukru v krvi

Hyperglykémia – príznaky a príčiny vysokej hladiny cukru v krvi

Zistite, aké sú hlavné príznaky hyperglykémie a čo spôsobuje zvýšenú hladinu cukru v krvi. Spoznajte varovné signály a možnosti prevencie tohto stavu.

Čítať viac
Ako sa prejavuje infekčná mononukleóza, aká je liečba a následky?

Ako sa prejavuje infekčná mononukleóza, aká je liečba a následky?

Aké sú symptómy, diagnostika a liečba infekčnej mononukleózy? Zistite, ako rozpoznať a zvládnuť túto vírusovú chorobu, známu aj ako choroba z bozkávania

Čítať viac
Nepríjemné pálenie a svrbenie v pošve. Čo sa za ním skrýva?

Nepríjemné pálenie a svrbenie v pošve. Čo sa za ním skrýva?

Pálenie a svrbenie v pošve? Zistite príčiny, možnosti domácej liečby aj kedy vyhľadať lekára.

Čítať viac
Čo zaberá na pigmentové škvrny a prečo vznikajú?

Čo zaberá na pigmentové škvrny a prečo vznikajú?

Pigmentové škvrny na tvári a tele – prečo vznikajú, ako im predchádzať a čo na ne skutočne zaberá? Objavte overené tipy, účinné krémy a domáce recepty na odstránenie pigmentových škvŕn.

Čítať viac
Alergia na slnko (fotodermatóza) — ako na vyrážky od slnka?

Alergia na slnko (fotodermatóza) — ako na vyrážky od slnka?

Trápia vás vyrážky zo slnka? Zistite, čo je alergia na slnko (fotodermatóza), aké má príznaky, príčiny a ako ju účinne liečiť a predchádzať jej.

Čítať viac
Čo je skolióza chrbtice, prečo vzniká a aké sú jej príznaky?

Čo je skolióza chrbtice, prečo vzniká a aké sú jej príznaky?

Skolióza je zakrivenie chrbtice, ktoré môže spôsobiť bolesti a ťažkosti s pohybom. Zistite príčiny, príznaky a účinné možnosti liečby tejto poruchy.

Čítať viac
Aké sú príznaky sepsy (otravy krvi), aký je jej priebeh a liečba?

Aké sú príznaky sepsy (otravy krvi), aký je jej priebeh a liečba?

Sepsa je vážna reakcia organizmu na infekciu, ktorá môže viesť k zlyhaniu orgánov. Zistite, ako rozpoznať príznaky, liečbu a prevenciu otravy krvi.

Čítať viac
Aké sú možné príčiny zajakávania a koktania nielen u detí a ako túto poruchu reči liečiť?

Aké sú možné príčiny zajakávania a koktania nielen u detí a ako túto poruchu reči liečiť?

Koktanie a zajakávanie sú poruchy reči, ktoré môžu ovplyvniť každodennú komunikáciu. Objavte príčiny, typy či možnosti liečby pri týchto problémoch.

Čítať viac
Prečo by ste mali začať s tvárovou jogou a ktoré cviky proti vráskam sa oplatí poznať?

Prečo by ste mali začať s tvárovou jogou a ktoré cviky proti vráskam sa oplatí poznať?

Tvárová joga pomáha spevniť svaly tváre, zmierniť vrásky a zlepšiť celkový vzhľad pokožky prirodzeným spôsobom – bez invazívnych zákrokov. Ako začať?

Čítať viac
S akými zdravotnými problémami vám dokáže pomôcť pijavica pri hirudoterapii?

S akými zdravotnými problémami vám dokáže pomôcť pijavica pri hirudoterapii?

Zistite, ako pijavice môžu pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Hirudoterapia a pijavica lekárska ako prirodzená alternatíva podpory zdravia.

Čítať viac
Prečo by ste mali pravidelne absolvovať core tréning a aké cviky na stred tela zvoliť?

Prečo by ste mali pravidelne absolvovať core tréning a aké cviky na stred tela zvoliť?

Silné jadro je základ. Zistite, ako správny tréning stredu tela zlepšuje stabilitu, držanie tela a výkon v každodennom živote, či akým chybám sa oplatí vyhnúť.

Čítať viac
Cvičenie SM systému ako pomoc pri bolestiach chrbta a iných problémoch. Ako to funguje?

Cvičenie SM systému ako pomoc pri bolestiach chrbta a iných problémoch. Ako to funguje?

Zlepšite si držanie tela a zmiernite bolesť chrbta vďaka SM systému. Cvičenia, ktoré majú mnoho benefitov a podporujú zdravie pohybového aparátu.

Čítať viac
Aké sú príznaky trombózy a možnosti liečby krvných zrazenín?

Aké sú príznaky trombózy a možnosti liečby krvných zrazenín?

Trombóza - aké sú jej príznaky, príčiny a možnosti liečby? Zistite ako rozpoznať toto ochorenie, čo ho spôsobuje a aké sú možnosti prevencie krvných zrazenín.

Čítať viac
Čo je to ischias, aké má príznaky a ako liečiť zápal sedacieho nervu?

Čo je to ischias, aké má príznaky a ako liečiť zápal sedacieho nervu?

Viete, čo je to ischias? Aké sú príčiny, príznaky a liečba zápalu sedacieho nervu? Zistite, ako zmierniť bolesť a predísť opakovaniu problémov s ischiasom.

Čítať viac
Pri akých problémoch je vhodné využiť účinky kapucínky?

Pri akých problémoch je vhodné využiť účinky kapucínky?

Kapucínka je považovaná za prírodné antibiotikum a má široké využitie v liečbe infekcií. Zistite, aké sú liečivé účinky tejto rastliny a ako ju správne užívať.

Čítať viac
Ako dlho trvá opuch po uštipnutí včelou alebo osou a ako ho zmierniť?

Ako dlho trvá opuch po uštipnutí včelou alebo osou a ako ho zmierniť?

Ako zmierniť bolesť, opuch a predchádzať komplikáciám po uštipnutí včelou alebo osou? Zistite, čo robiť, ako postupovať a kedy vyhľadať lekársku pomoc.

Čítať viac
Ako sa tvorí testosterón, prečo jeho produkcia klesá a ako ju zvýšiť?

Ako sa tvorí testosterón, prečo jeho produkcia klesá a ako ju zvýšiť?

Aká je úloha a aké sú účinky a príznaky nízkej hladiny testosterónu? Zistite, ako ovplyvňuje vaše zdravie a aké sú možnosti jeho prirodzeného zvýšenia.

Čítať viac