Mlieko a výživa

Mlieko a výživa

Súčasťou výbavy do pôrodnice a na následnú domácu starostlivosť by malo byť viacero produktov – detské plienky, bariérový krém proti zapareninám, šetrné umývacie detské mydlo prípadne krém či neskôr menšie hračky. Výbava pre ženu by mala tiež obsahovať popôrodné vložky, respektíve jednorazové nohavičky. 

Okrem doplnkov na dojčenie a následných prikrmovacích mliečok, sa novopečenej mamičke zídu aj fľaše a hrnčeky pre bábätko.

Detské plienky

Na trhu je dostupných viacero druhov plienok, a tak si môže každá maminka vybrať podľa svojich preferencií. Klasikou sú jednorazové plienky, ekologickejšou verziou sú rýchlejšie rozložiteľné bambusové plienky (ekologické jednorazové plienky), prípadne bavlnené plienky na viac použití. Pre väčšie deti môžete použiť ľahšie naťahovateľné plienkové nohavičky

A aké plienky je dobré zbaliť do pôrodnice? Všetko závisí od pôrodnej veľkosti, štandardne sa však používajú jednorazové plienky pre novorodenca veľkosti 1 (vhodné od 2-5 kg), pri predčasne narodených bábätkách plienky veľkosť 0 (do 2kg). Veľkostné tabuľky sa môžu pri rôznych výrobcoch líšiť, preto vždy sledujte konkrétny obal daného balenia. 

Ortopedické plienkové nohavičky 

Ortopedické plienkové nohavičky sú špeciálnou zdravotnou pomôckou, ktorá sa používa pri novorodencoch. Plienkové nohavičky zabezpečujú takzvané viazanie na široko, čím prispievajú k správnemu rozvoju kĺbov dieťaťa. O tom, či a ako dlho ich treba nosiť vás bude informovať váš pediater, prípadne detský ortopéd. 

Detská kozmetika 

Produkty určené pre novorodencov sú vyrábané s dôrazom na kvalitu obsiahnutých látok, nemali by byť parfumované, k pokožke sú extra šetrné a zároveň hydratačné alebo upokojujúce. Súčasťou detskej výbavy by malo byť umývacie mydlo alebo gél, krém na telo a tvár, detská kefa na vlasy, detské manikúrové nožničky a ochranné krémy na pokožku, ktorá je v priamom kontakte s plienkou.

Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.

Mlieko a výživa

Súčasťou výbavy do pôrodnice a na následnú domácu starostlivosť by malo byť viacero produktov – detské plienky, bariérový krém proti zapareninám, šetrné umývacie detské mydlo prípadne krém či neskôr menšie hračky. Výbava pre ženu by mala tiež obsahovať popôrodné vložky, respektíve jednorazové nohavičky. 

Okrem doplnkov na dojčenie a následných prikrmovacích mliečok, sa novopečenej mamičke zídu aj fľaše a hrnčeky pre bábätko.

Detské plienky

Na trhu je dostupných viacero druhov plienok, a tak si môže každá maminka vybrať podľa svojich preferencií. Klasikou sú jednorazové plienky, ekologickejšou verziou sú rýchlejšie rozložiteľné bambusové plienky (ekologické jednorazové plienky), prípadne bavlnené plienky na viac použití. Pre väčšie deti môžete použiť ľahšie naťahovateľné plienkové nohavičky

A aké plienky je dobré zbaliť do pôrodnice? Všetko závisí od pôrodnej veľkosti, štandardne sa však používajú jednorazové plienky pre novorodenca veľkosti 1 (vhodné od 2-5 kg), pri predčasne narodených bábätkách plienky veľkosť 0 (do 2kg). Veľkostné tabuľky sa môžu pri rôznych výrobcoch líšiť, preto vždy sledujte konkrétny obal daného balenia. 

Ortopedické plienkové nohavičky 

Ortopedické plienkové nohavičky sú špeciálnou zdravotnou pomôckou, ktorá sa používa pri novorodencoch. Plienkové nohavičky zabezpečujú takzvané viazanie na široko, čím prispievajú k správnemu rozvoju kĺbov dieťaťa. O tom, či a ako dlho ich treba nosiť vás bude informovať váš pediater, prípadne detský ortopéd. 

Detská kozmetika 

Produkty určené pre novorodencov sú vyrábané s dôrazom na kvalitu obsiahnutých látok, nemali by byť parfumované, k pokožke sú extra šetrné a zároveň hydratačné alebo upokojujúce. Súčasťou detskej výbavy by malo byť umývacie mydlo alebo gél, krém na telo a tvár, detská kefa na vlasy, detské manikúrové nožničky a ochranné krémy na pokožku, ktorá je v priamom kontakte s plienkou.

Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Viac

Podkategórie

Filter

Použité filtre:
Dostupnosť
Značka

Mlieko a výživa 312 produkty

na stranu
Zobraziť 1 - 12 z 312 položiek
Zobraziť 1 - 12 z 312 položiek