Vitamín C
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Snažíte sa budovať a chrániť svoju imunitu, no aj tak často podliehate krátkodobým prechladnutiam? Možno vám chýba vitamín C. Viete, na čo je dobrý, čo obsahuje a kde sa nachádza?
Vitamín C si človek nedokáže tvoriť sám. Musí ho prijímať potrave (zdrojom prírodného vitamínu C je napríklad ovocie) alebo pomocou výživových doplnkov. Nemali by ho podceňovať nielen deti, ale ani dospelí.
Dospelí a deti môžu prijímať najväčšie množstvo prírodného čistého vitamínu C v čiernych ríbezliach, šípkach, kiwi, brokolici, červenej kapuste, cherne, paprike, petržlene či v ružičkovom keli.
Nedostatok vitamínu C sa nazýva skorbut a prejavuje sa zvýšeným krvácaním ďasien, krvácaním pod kožou či zníženou imunitou.

Odporúčaná denná dávka vitamínu C

Dávkovanie vitamínu C sa líši v závislosti od veku dieťaťa a dospelého. Zatiaľ, čo dospelí by mali prijímať 100-120 mg vitamínu C denne, bábätku stačí približne 55 mg a deťom od 7-14 rokov 80-100 mg za deň.
Spôsobov, ako užívať vitamín C, je viacero, najčastejšie sa však uprednostňuje ústne podanie.

Vedľajšie účinky a predávkovanie

Vitamín C sa rozpúšťa vo vode a prebytok telo vylúči. Neukladáme si ho do zásob a preto sa ním nemôžeme predávkovať. Pokiaľ však prijmete nárazovo väčšie množstvo, môže zaťažiť obličky a spôsobiť bolesť žalúdka.

Vitamín C a tehotenstvo

Telo tehotnej ženy spotrebúva všetky makroživiny a mikroživiny rýchlejšie. Vitamín C spotrebujú približne o 15 % rýchlejšie. Preto je vhodné ho dopĺňať častejšie a viac.

Formy vitamínu C

Liozomálny vitamín C

Ak hľadáte najlepšie vstrebateľný a najúčinnejší vitamín C, v súčasnosti sa zamerajte na lipozomálne vitamíny. Dávkovanie lipozomálneho vitamínu C je podobné ako pri klasických vitamínoch. Zistite, aké priaznivé účinky majú lipozomálne doplnky výživy.
Medzi najobľúbenejší lipozomálny vitamín C v tabletách patrí Lipo C Askor Forte kapsuly (120 ks). Prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, imunite a k normálne činnosti kardiovaskulárneho systému.
Najlepší lipozomálny vitamín C pre deti je tekutý Lipo C Askor Junior vo forme sirupu.

Tablety na cmúľanie

Ak preferujete cmúľacie cukríky, vyskúšajte Jamieson vitamín C 500 mg tablety na cmúľanie. Dospelým postačí dávkovanie 1-2 tablety denne.
Tablety s postupným uvoľňovaním
Medzi účinný a silný vitamín C patria kapsule s postupným uvoľňovaním. Obľúbeným produktom je Jamieson vitamín C 100 mg tablety (120 ks), ktoré zabezpečujú aj zdravý rast kostí, tvorbu kolagénu a zvyšovanie vstrebávania železa.
Šumivé tablety s vitamínom C prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom, znižujú únavu sú sviežim nabudením každéhého dňa.

Tekutý vitamín C - kvapky

Pre niekoho príjemnejšou formou prijímania vitamínov patrí tekutá forma vitamínu C. Obľúbené sú kvapky nielen pre deti, ale aj pre dospelých.

Vitamín C ako prášok

Práškový vitamín C je praktickým doplnkom, predáva sa aj vo veľkých množstvách, ako je napríklad vitamín C Vemica 1 kg.Je vhodný najmä pre športovcov, aktívnych ľudí, fajčiarov či tehotné ženy.

Vitamín C na pleť

Niektoré krémy, séra, oleje a kapsule na tvár sú obohatené o vitamín C, vďaka ktorým sa koža spevňuje a zjednocuje. Vitamín C vyživuje aj suchú pokožku.

Kombinácie s vitamínom C

V ponuke nájdete aj kombinácie vitamínu C s inými vitamínmi a doplnkami. Obľúbený je vitamín C plus zinok či D3.
Viac

Filter

Použité filtre:
Dostupnosť
Kategória
Trápi ma

Vitamín C 169 produkty

na stranu
Zobraziť 1 - 12 z 169 položiek
  • Doprava ZDARMA Lipo C Askor
    LIPO C ASKOR sirup 136 ml
    15,49 € Skladom
    LIPO C ASKOR sirup 136 ml

    inPHARM

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok Odporúčaný pri stavoch sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu C, obsahuje tekutý lipozomálny vitamín C. Vitamín C: prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu miery únavy a vyčerpania prispieva k správnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy prispieva k...

    15,49 €
  • Doprava ZDARMA Lipo C Askor
    LIPO C ASKOR JUNIOR sirup 110 ml + darček testovacie prúžky 5 ks
    15,02 € Skladom
    LIPO C ASKOR JUNIOR sirup 110 ml + darček...

    inPHARM

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok. Odporúčaný pri stavoch sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu C, obsahuje tekutý lipozomálny vitamín C. Vitamín C prispieva: k prirodzenej obranyschopnosti a odolnosti organizmu, k normálnej funkcii imunitného systému, k duševnej rovnováhe, normálne psychické činnostia činnosti nervovej sústavy, k normálnej činnosti...

    15,02 €
  • Doprava ZDARMA Lipo C Askor
    LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 60 ks + darček testovacie prúžky 5 ks
    14,35 € Skladom
    LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 60 ks + darček...

    inPHARM

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom vitamínu C s lipozomálnym vstrebávaním. Vitamín C prispieva: k prirodzenej obranyschopnosti a odolnosti organizmu, k normálnej funkcii imunitného systému, k duševnej rovnováhe, normálne psychické činnostia činnosti nervovej sústavy, k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému, k normálnej...

    14,35 €
  • Doprava ZDARMA Lipo C Askor
    LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 120 ks
    27,80 € Skladom
    LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 120 ks

    inPHARM

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok vo forme kapsúl s obsahom vitamínu C s lipozomálnym vstrebávaním. Vitamín C prispieva: k prirodzenej obranyschopnosti a odolnosti organizmu, k normálnej funkcii imunitného systému, k duševnej rovnováhe, normálne psychické činnostia činnosti nervovej sústavy, k normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému, k normálnej...

    27,80 €
  • Výhodná cena SlovakiaPharm
    Slovakiapharm VITAMIN C 1000mg so šípkami tablety 60 ks
    5,43 € 6,39 € -15% Skladom
    Slovakiapharm VITAMIN C 1000mg so šípkami...

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    -15% 6,39 € 5,43 €
    Znížená cena!
  • EDENPharma Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním tablety 30 ks
    5,25 € Skladom
    EDENPharma Vitamín C 1000 mg s postupným...

    EDENPharma

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Vitamínový doplnok výživy Vitamín C so šípkovým extraktom: k ochrane buniek pred oxidačným stresom, k normálnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii krvných ciev, k správnemu fungovaniu nervového systému, k udržaniu správneho fungovania imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej, k regenerácii redukovanej formy...

    5,25 €
  • Dobré z SK Vitamín C 200 mg príchuť MALINA tbl 60+10 70 ks
    3,84 € Skladom
    Dobré z SK Vitamín C 200 mg príchuť MALINA...

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Minerálny doplnok výživy na doplnenie denného príjmu vitamínu C. Viac na adcc.sk

    3,84 €
  • MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tbl (s postupným uvoľňovaním) 100+7 zadarmo (107 ks)
    5,89 € Skladom
    MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tbl...

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok, vitamín C a šípky s postupným uvoľňovaním. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k zníženiu vyčerpania a únavy, prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. prispieva k správnej tvorbe kolagénu a k správnej funkcii...

    5,89 €
  • MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tbl (s postupným uvoľňovaním) 30+7 zadarmo (37 ks)
    3,20 € Skladom
    MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tbl...

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok, vitamín C a extrakt zo šípok s postupným uvoľňovaním. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k zníženiu vyčerpania a únavy, prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, prispieva k správnej tvorbe kolagénu.  Viac na adcc.sk

    3,20 €
  • Revital vitamín C 1000 mg s príchuťou citrón 20 ks
    4,68 € Skladom
    Revital vitamín C 1000 mg s príchuťou...

    VITAR s.r.o.

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok Revital® vitamín C 1000 mg šumivý s príchuťou citrón - tablety s obsahom vitamínu C. Výrobok obsahuje 1000 mg vitamínu C (kyselina L-askorbová) a 120 mg inulínu - vlákninu z čakanky. Vitamín C prispieva k správ­nemu fungovaniu imunit­ného systému, k správnej funkcii psychiky. So sladidlami - sorbitol....

    4,68 €
  • EDENPharma Vitamín C 100 mg príchuť pomaranč tablety 40 ks
    2,48 € Skladom
    EDENPharma Vitamín C 100 mg príchuť...

    EDENPharma

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Vitamín C vo forme tabliet so sladidlami a pomarančovou príchuťou. Vitamín C udržiava normálnu funkciu imunitného systému, prispieva k ochrane buniek pred oxidáciou, podpora tvorby kolagénu,  podpora vstrebávania železa, podpora energetického metabolizmu, zníženie únavy a vyčerpania. prispieva k zachovaniu...

    2,48 €
  • JutaVit Vitamín C kvapky - kids 1x30 ml
    3,44 € Skladom
    JutaVit Vitamín C kvapky - kids 1x30 ml

    JuvaPharma Kft.

    Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C

    Výživový doplnok s vitamínom C. Aktívne zložky v 20 kvapkách: Vitamín C (kyselina L-askorbová) 100 mg / 1 ml (125% RVH) RVH – referenčná výživová hodnota vitamínov a minerálnych látok Vitamín C prispieva k: správnemu fungovaniu imunitného systému, správnemu fungovaniu nervového systému a k správnej funkcii psychiky, správnej tvorbe...

    3,44 €
Zobraziť 1 - 12 z 169 položiek