Čaje pre tehotné

Byliny vhodné v tehotenstve 

 Obľúbené, bezpečné a dlhodobo používané bylinky v tehotenstve sú napríklad:

• ostružina malinová,

• alchemilka žltozelená,

• medovka lekárska,

• mäta pieporná,

• ďumbier lekársky,

• ľan siaty,

• žihľava dvojdomá,

• fenikel lekársky,

• nechtík lekársky,

• rumanček kamilkový.

Byliny nevhodné v tehotenstve

Naopak, tie, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhýbať počas všetkých troch trimestrov tehotenstva sú: 

• aloe vera,

• chinínovník lekársky,

• kostihoj lekársky,

• hloh obyčajný,

• ľubovník bodkovaný,

• šalvia lekárska,

• praslička roľná,

• pamajorán obyčajný. 

Okrem vyššie spomenutých byliniek by tehotné ženy mali obmedziť aj príjem kofeínu. Ten sa nachádza v káve, ale aj čiernom a zelenom čaji. 

Čaje pre tehotné 

Čaje pre tehotné obsahujú len bezpečné zložky. Byliny, ktoré sú v nich obsiahnuté, majú rôzne prospešné vlastnosti. Čaje pomáhajú ženám pri rannej nevoľnosti v prvom trimestri, upokojujú trávenie, zmierňujú nafukovanie, prospievajú psychike a skvalitňujú spánok, prípadne majú antioxidačné účinky.