Vitamín D výrazne napomáha k správnemu vývinu a zdraviu kostí, pomáha liečiť bolesť kĺbov a svalov či predchádzať poruchám imunitného systému. Nie každý ho však prijíma dostatok. Viete, čo obsahuje vitamín D, na čo je dobrý a ako ho užívať?
Vitamín D výrazne napomáha k správnemu vývinu a zdraviu kostí, pomáha liečiť bolesť kĺbov a svalov či predchádzať poruchám imunitného systému. Nie každý ho však prijíma dostatok. Viete, čo obsahuje vitamín D, na čo je dobrý a ako ho užívať?
Vitamín D je rozpustný v tukoch a prirodzene prítomný v niektorých potravinách. Telo si ho vyrába samo zo slnečného žiarenia, keď zasiahne pokožku.
Najčastejšie sa nachádza v hodnotnej strave, ako je rybí tuk z tučných rýb (losos či makrela). V menších množstvách sa nachádza aj v zelenine, žĺtkach či mäse.
Ak ho nedokážete prijať dostatok, je nutné ho zabezpečiť v doplnkoch výživy.
Príznakov pri nedostatku vitamínu D je viac. Môžu sa objaviť rôzne kardiovaskulárne choroby či kognitívne poruchy. Nedostatok vitamínu D spôsobuje aj rozmazané videnie.
Pozor však na vedľajšie účinky pri predávkovaní vitamínom. Môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu, nechuť do jedla, extrémne chudnutie či nadmerné močenie pri dlhodobom ukladaní v srdci a obličkách.
Jeho význam je dôležitý aj pri Covid-19.
TIP: Ak chcete zistiť, koľko vitamínu D sa nachádza vo vašom tele, vyskúšajte domáci test na vitamín D a získajte svoje hodnoty. Cena testu odráža jeho veľmi presný výsledok.
Pri užívaní vitamínu D sa pridŕžajte odporúčaného dávkovania v príbalovom letáku. Deti do jedného roka by mali prijať 400 IU, staršie deti 600 IU a dospelí až 2000 IU.
O niečo dôležitejšie je prijímať vitamín D aj počas tehotenstva, keďže vtedy telo tehotnej ženy spotrebúva všetky živiny rýchlejšie.
Ak beriete vitamín D prostredníctvom tabliet, nie je presne stanovený čas počas dňa, kedy ho užívať.
Obľúbenou formou prijímania déčka nielen pre deti, ale aj pre dospelých sú kvapky. Jamieson vitamín D kvapky s 1000 IU prispievajú k optimálnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu pri raste detí.
AVITA lipozomálny vitamín D3 vo forme roztoku ponúka mimoriadne vysokú vstrebateľnosť. Patrí medzi najúčinnejšie vitamíny.
Zákazníkmi otestované a obľúbené sí kombinované vitamíny v tabletách. Pastilky Jamieson vitamín D, Zinok a vitamín C maximálne posilňujú imunitu.
Jamieson vitamín D3 a K2 prispieva k správnej zrážanlivosti kostí a k udržiavaniu zdravých kostí, zubov a svalov.
Výživový doplnkom vo forme oleju v spreji DeVit Direct D3 s až 10 000 IU v každej dávke sa užíva jedenkrát týždenne, no je nevhodný pre deti.
Vitamín D výrazne napomáha k správnemu vývinu a zdraviu kostí, pomáha liečiť bolesť kĺbov a svalov či predchádzať poruchám imunitného systému. Nie každý ho však prijíma dostatok. Viete, čo obsahuje vitamín D, na čo je dobrý a ako ho užívať?
Vitamín D je rozpustný v tukoch a prirodzene prítomný v niektorých potravinách. Telo si ho vyrába samo zo slnečného žiarenia, keď zasiahne pokožku.
Najčastejšie sa nachádza v hodnotnej strave, ako je rybí tuk z tučných rýb (losos či makrela). V menších množstvách sa nachádza aj v zelenine, žĺtkach či mäse.
Ak ho nedokážete prijať dostatok, je nutné ho zabezpečiť v doplnkoch výživy.
Príznakov pri nedostatku vitamínu D je viac. Môžu sa objaviť rôzne kardiovaskulárne choroby či kognitívne poruchy. Nedostatok vitamínu D spôsobuje aj rozmazané videnie.
Pozor však na vedľajšie účinky pri predávkovaní vitamínom. Môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu, nechuť do jedla, extrémne chudnutie či nadmerné močenie pri dlhodobom ukladaní v srdci a obličkách.
Jeho význam je dôležitý aj pri Covid-19.
TIP: Ak chcete zistiť, koľko vitamínu D sa nachádza vo vašom tele, vyskúšajte domáci test na vitamín D a získajte svoje hodnoty. Cena testu odráža jeho veľmi presný výsledok.
Pri užívaní vitamínu D sa pridŕžajte odporúčaného dávkovania v príbalovom letáku. Deti do jedného roka by mali prijať 400 IU, staršie deti 600 IU a dospelí až 2000 IU.
O niečo dôležitejšie je prijímať vitamín D aj počas tehotenstva, keďže vtedy telo tehotnej ženy spotrebúva všetky živiny rýchlejšie.
Ak beriete vitamín D prostredníctvom tabliet, nie je presne stanovený čas počas dňa, kedy ho užívať.
Obľúbenou formou prijímania déčka nielen pre deti, ale aj pre dospelých sú kvapky. Jamieson vitamín D kvapky s 1000 IU prispievajú k optimálnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu pri raste detí.
AVITA lipozomálny vitamín D3 vo forme roztoku ponúka mimoriadne vysokú vstrebateľnosť. Patrí medzi najúčinnejšie vitamíny.
Zákazníkmi otestované a obľúbené sí kombinované vitamíny v tabletách. Pastilky Jamieson vitamín D, Zinok a vitamín C maximálne posilňujú imunitu.
Jamieson vitamín D3 a K2 prispieva k správnej zrážanlivosti kostí a k udržiavaniu zdravých kostí, zubov a svalov.
Výživový doplnkom vo forme oleju v spreji DeVit Direct D3 s až 10 000 IU v každej dávke sa užíva jedenkrát týždenne, no je nevhodný pre deti.
Filter
Načítavanie ...
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D (D3 – cholekalciferol). Tento vitamín nazývame aj ako slnečný vitamín, pretože 90% získavame zo slnka. S pohodlným dávkovaním 1 x do týždňa.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D (D3 - cholekalciferol) prispieva: k správnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu, k normálnej hladine vápnika v krvi, k udržaniu zdravých kostí, zubov, svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému. 1 kapsula želatínového pôvodu obsahuje: Vitamín D3 (cholekalciferol) 140 µg t.j....
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Vyživový doplnok obsahujúci vitamín D3.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3 Účinné látky: μg/tbl Vitamín D3 10 Vitamín D prispieva: k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, k normálnej hladine vápnika v krvi k...
S&D Pharma SK s.r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok. Suspenzia s prírodným MCT olejom v spreji. Obsahuje 10 000 IU vitamínu D3 (0,25 mg) v každej dávke. Viac na adcc.sk
PHARMA NORD ApS
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok Vitamín D3 prispieva : k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, k normálnej hladine vápnika v krvi, k udržaniu zdravých kostí, zubov, k udržaniu správneho fungovania svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému. Vitamín D zohráva úlohu v procese delenia buniek. Viac na adcc.sk
TEREZIA COMPANY s.r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Je rozpustný v tukoch a primárne sa nachádza v dvoch formách: D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Vitamín D2 má rastlinný pôvod a D3 je aktívna forma, ktorá sa nachádza u ľudí a ďalších savcov. Vitamín D3 reguluje metabolizmus vápnika, napomáha jeho vstrebávaniu a využitiu v...
NATUREVIA
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok. Čistý vitamín D3 v olivovom oleji vhodný pre všetky vekové kategórie - od dojčiat po seniorov. Jednoduché dávkovanie, ideálne pre celú rodinu, alternatíva k tabletkám. Vitamín D: je potrebný pre sp
WALMARK STADA GROUP
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Podporuje normálnu funkciu imunitného systému Pomáha zachovať zdravé kosti a zuby Prispieva k normálnej absorpcii a využitiu vápnika a fosforu Prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov Podieľa sa na procese delenia buniek Viac na adcc.sk
Crosscare Ltd.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok Vitamín D3, kvapky. Vitamín D prispieva: k udržaniu zdravých kostí k správnemu fungovaniu imunitného systému k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu Viac na adcc.sk
GENERICA spol. s r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok. Vitamín D prispieva k: správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu v organizme, normálnej hladine vápnika v krvi, udržaniu zdravých kostí a zubov, udržaniu správneho fungovania svalov, správnemu fungovaniu imunitného systému, zohráva úlohu v procese delenia buniek. Viac na adcc.sk
Ľubomír Drgáň - TRIX
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3. Vitamín D3 (cholekalciferol) prispieva k normálnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi a zdravých kostí prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov, stavu zubov podporuje funkciu imunitného systému podieľa sa na procese delenia buniek...