Stuhnuté svaly, bolesť kĺbov a obmedzený pohyb? Nezvykajte si na ťažkosti, ktoré výrazne znižujú kvalitu vášho života. Viete, čo spôsobuje bolesti kĺbov, a ako sa ich zbaviť?
Problémy s bolesťami kĺbov bývajú spôsobené úrazom, opotrebovaním, neprirodzeným držaním tela či nedostatkom pohybu. Spozornite už v prípade, že pociťujete zvýšenú citlivosť na postihnutej oblasti a obmedzenie pohybu.
Najčastejšie sa vyskytuje stuhnutie kĺbu počas nečinnosti a následne sa pridávajú zvuky – vŕzganie, pocit piesku či škrípanie.
Ak pociťujete bolesť ramenného kĺbu, lakťa alebo kolena, myslite na to, že bolesť kĺbov môže spôsobiť aj klimatizácia alebo prechladnutie z ventilátora.
