Blog a poradenstvo - Zdravý životný štýl

Histamín je biogénny amín, ktorý sa prirodzene nachádza v tele každého z nás. Podieľa sa na regulačných a obranných reakciách a je pre nás nenahraditeľnou látkou. Akonáhle v organizme splní svoju úlohu, odbúrava sa z tela prostredníctvom enzýmu diaminooxidázy tzv. DAO, ktorý sa nachádza v bunkách obličiek a čriev. Ďalším spôsobom odbúravania je metylácia HNMT, ktorý je súčasťou prakticky všetkých buniek. Pri poruche uvoľňovania alebo odbúravania

Poznajte koenzým Q10: jeho zdroje, účinky na zdravie, príznaky nedostatku, odporúčanú dennú dávku a pre koho je užívanie vhodné.

Zistite, ako správne chrániť pokožku, vyberať opaľovací krém, aplikovať ho a starať sa o pokožku po opaľovaní, vrátane starostlivosti o spálenú pokožku.

Aké má kyselina listová účinky na organizmus, aká je jej denná potreba a vhodné zdroje? Objavte dôležitosť tejto vitamínovej zložky pre vaše zdravie

Magnézium: jeho úloha, účinky na zdravie, príznaky nedostatku, odporúčané dávky, formy doplnkov, faktory ovplyvňujúce kvalitu a tipy na výber.

Preskúmajte príčiny, typy a vplyv stresu na telo, a zistite, ako efektívne bojovať so stresom a znížiť nervozitu pomocou overených metód.