Ako začať s príkrmami

Pri domácej výrobe príkrmov stavte na jednoduché recepty a čo najvyššiu kvalitu surovín. Užitočným pomocníkom sú parné mixéry na príkrmy. Vďaka šetrnej príprave surovín na pare si zelenina zachová vitamíny a minerály, príkrm následne jednoducho vymixujete.

S príkrmami začínajte pomaly, v prvý deň stačí podať 1 – 2 lyžičky denne, postupne objemy zvyšujte. Začína sa zeleninovými jednozložkovými príkrmami – mrkva, zemiak, cuketa, brokolica. Jeden druh zeleniny podávajte aspoň po dobu 4 až 5 dní. Približne po týždni až dvoch zeleninových príkrmoch môžete pridať do príkrmov aj chudé mäso. Vhodné je telacie, kuracie alebo morčacie. Bravčové mäso a ryby v tomto období nie sú vhodné.

Ovocie a obilniny sa pridávajú do stravy po 2 – 4 týždňoch od zavedenia zeleninových a mäsových príkmov. Sú vhodnejšie na doobedné hodiny, ako súčasť raňajok alebo desiaty. Vyhýbajte sa citrusovým a exotickým plodom (ananás, jahody, pomaranče, mandarínky, citróny, mango). U malých detičiek môžu pôsobiť ako alergény.

Príkrmy z lekárne

Rodičia nemajú vždy časové možnosti pripravovať príkrmy doma. Na cesty, do kočíka alebo len tak doma môžete využiť aj hotové príkrmy. Dostupné sú buď vo forme sklenených príkrmov, vo forme kapsičky pre staršie deti, ktoré si už vedia kapsičku chytiť do ruky.

Nájdete u nás zeleninové, zeleninovo–mäsové, ovocné ale aj ovsené príkrmy viacerých značiek, napríklad Hami, Sunar, Hipp, Gerber Organic.