Akné

Vonkajšia starostlivosť o akné

Starostlivosť o akné by mala mať viacero krokov, robí sa vždy ráno a večer. 

1. Pleť na začiatok dôkladne vyčistíme, či už v jednom kroku alebo urobíme takzvaný double cleansing (olejová a následne neolejová čistiaca zložka). Na čistenie  môžete použiť napríklad: Bioderma Sebium penivý gél, CutisHelp konopná čistiaca emulzia, prípadne Dr. Muller mydlo s čajovnikom. 

2. Dôkladne vyčistenú pleť následne tonizujeme pleťovou vodou na akné, ktoré sa už neumýva, ostáva na pokožke, napríklad Dr. Muller sírové tonikum, Dr. Muller Tea tree tonikum, prípadne Vichy Normaderm tonikum.  

3. Aj mastnejšiu a aknóznu pokožku treba hydratovať, a preto je dôležité použiť krém. Najefektívnejšie krémy na akné z lekárne sú Vichy Normaderm Phytosolution, La Roche Posay Effaclar K+ alebo konopný krém na akné Cannaderm Aknea. 

Vitamíny a akné

Ľudia náchylní na akné by mali pravidelne užívať najmä zinok, selén a vitamíny zo skupiny B. Užívanie vitamínov síce priamo akné nelieči, môže však predchádzať jeho zhoršeniu a napomáha k rýchlejšej liečbe už vypuknutého akné. 

TIP: Zistite, ako sa starať o aknóznu mastnú pleť.

Rovnako je to aj s užívaním kolagénu na akné. Napriek tomu, že kolagén ako taký akné nelieči, jeho pravidelné užívanie vedie k podpore pružnosti a elasticity pokožky. Produkcia kolagénu sa so zvyšujúcim vekom znižuje, preto je vhodné ho doplniť napríklad pri akné v dospelosti.