Vitamíny a výživové doplnky

Deti do 1. roku života

Najmenším deťom predpisujú vitamíny pediatri. Všetky deti do jedného roku život by mali užívaž najmä dva vitamíny a to vitamín D (Vigantol) a vitamín K (Kanavit). Tieto dva lieky sú na recept, bez konzultácie s lekárom ich nikdy nevysadzujte. 

Už bábätká môžu užívať vitamín C, ak je to nevyhnutné. Zo všetkých dostupných vitamínov C pre deti sú vhodné pre tento vek len dva produkty (Cevitko a Lipo C Askor Junior). 

Deti vo veku 1 - 6 rokov 

Najlepšou liekovou formou pre deti do 6 rokov sú kvapky a sirupy, pri tabletách hrozí riziko vdýchnutia a do veku 6. rokov sa neodporúčaju. 

Užívať môžu vitamín C pre deti – dostupný vo forme kvapiek (Cebion) alebo sirupu (Cevitko). Najlepšou formou vitamínu C je lipozomálny vitamín C vo forme sirupu (Lipo C Askor Junior). V balení nájdete aj praktické testovacie prúžky, ktorými jednoducho zmeráte aktuálnu hodnotu vitamínu C u dieťaťa a následne viete skontrolovať, či sa užívaním zvyšuje. 

MEDIKAMENT TIP: Prečítajte si viac o lipozomálnych vitamínoch a zistite, prečo sú lepšie ako klasické vitamíny.

Ďalším potrebným vitamínom pre deti je vitamín D3. Pre menšie deti volíme vitamín D v kvapkách (Jamieson vitamín D pre deti, DeVit). Deti, ktoré dokážu cmúľať tabletu môžu vitamín D užívať vo forme žuvacích tabliet (Jamieson vitamín D s jahodovou príchuťou, Nutricus Vitamín D3 s jahodovou príchuťou). 

V neposlednom rade sú pre deti nevyhnutné aj vitamíny zo skupiny B. Dokážu regulovať psychické funkcie, podporujú nervový systém a sú to vhodné vitamíny na podporu chuti do jedla u detí. Vyskúšať môžete napríklad kvapky Generica B komplex, obohatené aj o vitamín B12 vo forme a dávke vhodnej pre deti. 

Ak hľadáte vitamíny pre deti v jednej tablete, Marťankovia ponúkajú široké spektrum produktov, napríklad Marťankovia s Imunoactivom cmúľacie tablety alebo gumený Marťankovia s príchuťou čučoriedka, citrón, jahoda mandarínka. 

Vitamíny pre deti od 6. rokov 

Staršie deti zvyčajne dokážu prijať už aj iné liekové formy ako kvapky a sirupy, preto pre nich môžeme voliť aj vitamíny vo forme prehĺtacích foriem. Pri väčších deťoch býva častokrát potrebnejšia vyššia denná dávka vitamínu. O dávkovaní pre konkrétne dieťa sa vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom. 

Vitamín C môžu deti nad 6. Rokov užívať v dávke 250 – 500 mg, napríklad vo forme cmúľacích tabliet Celaskon 250 mg alebo Jamieson cmúľací vitamín C 500 mg v rôznych príchutiach (tropické ovocie, pomaranč, broskyňa, citrusové  ovocie prípadne mix). Ak hľadáte kombináciu vitamínu C a D3 pre deti od 6. rokov, dobrou voľbou je výživový doplnok Jamieson vitamín D3 a C v cmúľacích tabletách s príchuťou čerešne. 

Vitamín D pre deti nad 6. rokov má dve formy – kapsule alebo kvapky.