Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
TEREZIA VITAMÍN E 200 IU kapsuly 60 ks

TEREZIA VITAMÍN E 200 IU kapsuly 60 ks

3,66 €
Na sklade
TEREZIA RAKYTNÍČEK FRUTTY MIMONI ovocné želé s rakytníkom a banánom 60 ks

TEREZIA RAKYTNÍČEK FRUTTY MIMONI ovocné želé s rakytníkom a banánom 60 ks

9,78 €
Na sklade
Centrum Silver 50+ multivitamín tablety 100 ks

Centrum Silver 50+ multivitamín tablety 100 ks

29,83 €
Na sklade
Astina Supervit B-komplet PREMIUM tablety 30 ks

Astina Supervit B-komplet PREMIUM tablety 30 ks

4,14 €
Na sklade
BIOMIC VITAMÍN C+D + ZINOK gummies citrónová príchuť 90 ks

BIOMIC VITAMÍN C+D + ZINOK gummies citrónová príchuť 90 ks

8,47 €
Skladom u dodávateľa
NUTRICIUS Vitamín B12 EXTRA 1000 µg tablety 90 ks

NUTRICIUS Vitamín B12 EXTRA 1000 µg tablety 90 ks

9,38 €
Na sklade
MAGNEZUM DEAD SEA tablety 80 ks

MAGNEZUM DEAD SEA tablety 80 ks

9,50 €
Na sklade
MedPharma VÁPNIK 600 mg + Vitamín D kapsuly 67 ks

MedPharma VÁPNIK 600 mg + Vitamín D kapsuly 67 ks

7,91 €
Na sklade
Adelle Davis VITAMÍN B3 nikotínamid 400 mg kapsule 60 ks

Adelle Davis VITAMÍN B3 nikotínamid 400 mg kapsule 60 ks

7,26 €
Skladom u dodávateľa
Air7 vitamín pre pľúca kapsule (7 zložiek+cordyceps) 30 ks

Air7 vitamín pre pľúca kapsule (7 zložiek+cordyceps) 30 ks

21,75 €
Na sklade
Zerex Zinok chelát 25 mg tablety 60 ks

Zerex Zinok chelát 25 mg tablety 60 ks

8,66 €
Na sklade
BIOMIN Magne D3 Forte kapsuly 60 ks

BIOMIN Magne D3 Forte kapsuly 60 ks

18,46 €
Na sklade
Allnature Epsomská soľ 1000 g

Allnature Epsomská soľ 1000 g

4,06 €
Na sklade
INTACT HROZNOVÝ CUKOR s vitamínom C banán pastilky v rolke 40 g

INTACT HROZNOVÝ CUKOR s vitamínom C banán pastilky v rolke 40 g

1,48 €
Na sklade
LIFTEA Kurkumín kapsuly 30 ks

LIFTEA Kurkumín kapsuly 30 ks

7,75 €
Na sklade
Pharma Activ Tekutá meď + vitamín C 300 ml

Pharma Activ Tekutá meď + vitamín C 300 ml

11,75 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...