Podkategórie
Vitamín D výrazne napomáha k správnemu vývinu a zdraviu kostí, pomáha liečiť bolesť kĺbov a svalov či predchádzať poruchám imunitného systému. Nie každý ho však prijíma dostatok. Viete, čo obsahuje vitamín D, na čo je dobrý a ako ho užívať?
Vitamín D je rozpustný v tukoch a prirodzene prítomný v niektorých potravinách. Telo si ho vyrába samo zo slnečného žiarenia, keď zasiahne pokožku.
Najčastejšie sa nachádza v hodnotnej strave, ako je rybí tuk z tučných rýb (losos či makrela). V menších množstvách sa nachádza aj v zelenine, žĺtkach či mäse.
Ak ho nedokážete prijať dostatok, je nutné ho zabezpečiť v doplnkoch výživy.
Príznakov pri nedostatku vitamínu D je viac. Môžu sa objaviť rôzne kardiovaskulárne choroby či kognitívne poruchy. Nedostatok vitamínu D spôsobuje aj rozmazané videnie.
Pozor však na vedľajšie účinky pri predávkovaní vitamínom. Môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu, nechuť do jedla, extrémne chudnutie či nadmerné močenie pri dlhodobom ukladaní v srdci a obličkách.
Jeho význam je dôležitý aj pri Covid-19.
TIP: Ak chcete zistiť, koľko vitamínu D sa nachádza vo vašom tele, vyskúšajte domáci test na vitamín D a získajte svoje hodnoty. Cena testu odráža jeho veľmi presný výsledok.
Pri užívaní vitamínu D sa pridŕžajte odporúčaného dávkovania v príbalovom letáku. Deti do jedného roka by mali prijať 400 IU, staršie deti 600 IU a dospelí až 2000 IU.
O niečo dôležitejšie je prijímať vitamín D aj počas tehotenstva, keďže vtedy telo tehotnej ženy spotrebúva všetky živiny rýchlejšie.
Ak beriete vitamín D prostredníctvom tabliet, nie je presne stanovený čas počas dňa, kedy ho užívať.
Obľúbenou formou prijímania déčka nielen pre deti, ale aj pre dospelých sú kvapky. Jamieson vitamín D kvapky s 1000 IU prispievajú k optimálnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu pri raste detí.
AVITA lipozomálny vitamín D3 vo forme roztoku ponúka mimoriadne vysokú vstrebateľnosť. Patrí medzi najúčinnejšie vitamíny.
Zákazníkmi otestované a obľúbené sí kombinované vitamíny v tabletách. Pastilky Jamieson vitamín D, Zinok a vitamín C maximálne posilňujú imunitu.
Jamieson vitamín D3 a K2 prispieva k správnej zrážanlivosti kostí a k udržiavaniu zdravých kostí, zubov a svalov.
Výživový doplnkom vo forme oleju v spreji DeVit Direct D3 s až 10 000 IU v každej dávke sa užíva jedenkrát týždenne, no je nevhodný pre deti.
Filter
Načítavanie ...
Noventis s.r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín E
VITAMÍN E 100: Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Viac na adcc.sk
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín B
Výživový doplnok je komplexom vitamínov B1, B2, B3, B5, B6 a B12 obohatený o vitamín C prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu nervového systému. Viac na adcc.sk
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D (D3 – cholekalciferol). Tento vitamín nazývame aj ako slnečný vitamín, pretože 90% získavame zo slnka. S pohodlným dávkovaním 1 x do týždňa.
inPHARM
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C
Výživový doplnok Odporúčaný pri stavoch sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu C, obsahuje tekutý lipozomálny vitamín C. Vitamín C: prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu miery únavy a vyčerpania prispieva k správnej psychickej činnosti a činnosti nervovej sústavy prispieva k...
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D (D3 - cholekalciferol) prispieva: k správnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu, k normálnej hladine vápnika v krvi, k udržaniu zdravých kostí, zubov, svalov, k správnemu fungovaniu imunitného systému. 1 kapsula želatínového pôvodu obsahuje: Vitamín D3 (cholekalciferol) 140 µg t.j....
Jamieson Laboratories
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín E
Výživový doplnok Vitamín E 200IU prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Každá kapsula obsahuje: Vitamín E (d-alfa tokoferyl acetát).............................134 mg Viac na adcc.sk
GENERICA spol. s r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín B
Výživový doplnok. B-komplex je súhrnné označenie pre vitamíny skupiny B, ktoré patria medzi vitamíny rozpustné vo vode. Vitamín B1: prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a správnej funkcii psychiky. Napomáha k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnej funkcii srdca. Vitamín B2: prispieva k...
GENERICA spol. s r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín E
Výživový doplnok GENERICA Coenzym Q10 + E vitamín v olejovej forme mäkkých želatínových kapslí. Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Pod pojmom oxidačný stres rozumieme porušenie rovnováhy medzi vznikom voľných radikálov a ich odstraňovaním pomocou prirodzených vychytávačov – bunkových antioxidantov. Voľné radikály sa...
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín D
Vyživový doplnok obsahujúci vitamín D3.
inPHARM
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín C
Výživový doplnok. Odporúčaný pri stavoch sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu C, obsahuje tekutý lipozomálny vitamín C. Vitamín C prispieva: k prirodzenej obranyschopnosti a odolnosti organizmu, k normálnej funkcii imunitného systému, k duševnej rovnováhe, normálne psychické činnostia činnosti nervovej sústavy, k normálnej činnosti...
GENERICA spol. s r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín B
Výživový doplnok. Komplex základných vitamínov skupiny B v malých kapsulách, ktoré sa ľahko prehĺtajú. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, kyselinu pantoténovú a niacín. Viac na adcc.sk
GENERICA spol. s r.o.
Doplnky stravy/Vitamíny a minerály/Vitamíny/Vitamín E
Vitamín E: prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom Pod pojmom oxidačný stres rozumieme porušenie rovnováhy medzi vznikom voľných radikálov a ich odstraňovaním pomocou bunkových antioxidantov. Voľné radikály sa dostávajú do tela zvonka prachom, smogovými časticami, cigaretovým dymom, vyprážanými jedlami, alebo sa vytvárajú aj v organizme...