Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
NaturProdukt Natilky multivitamínové pastilky s broskyňovou príchuťou 12 ks

NaturProdukt Natilky multivitamínové pastilky s broskyňovou príchuťou 12 ks

1,28 €
Na sklade
LIVSANE K + Mg Draslík a Horčík vrecúška minerálny prášok s pomarančovou príchuťou 20 ks

LIVSANE K + Mg Draslík a Horčík vrecúška minerálny prášok s pomarančovou príchuťou 20 ks

9,86 €
Na sklade
Tiadel 40 mg/90 mg/0,25 mg tablety 20 ks

Tiadel 40 mg/90 mg/0,25 mg tablety 20 ks

5,59 €
Na sklade
LIVSANE Vitamín B12 1000 µg tablety 100 ks

LIVSANE Vitamín B12 1000 µg tablety 100 ks

9,36 €
Na sklade
VITAR MUDRACIK multivitamín želé 40 ks

VITAR MUDRACIK multivitamín želé 40 ks

8,12 €
Na sklade
Adelle Davis Liposomal MAGNESIUM 200 mg DIRECT prášok vo vrecúškach 30 ks

Adelle Davis Liposomal MAGNESIUM 200 mg DIRECT prášok vo vrecúškach 30 ks

17,55 €
Na sklade
Adelle Davis Liposomal VITAMIN D3 2000 IU kapsuly 60 ks

Adelle Davis Liposomal VITAMIN D3 2000 IU kapsuly 60 ks

18,09 €
Na sklade
Astina Pharm SuperMag B6 CITRÁT tablety 60 ks

Astina Pharm SuperMag B6 CITRÁT tablety 60 ks

10,90 €
Na sklade
BE A PRO! PREMIUM OMEGA KRILL + ALGAE kapsuly 60 ks

BE A PRO! PREMIUM OMEGA KRILL + ALGAE kapsuly 60 ks

35,86 €
Na sklade
Kompava Magnesium SHOT 60ml

Kompava Magnesium SHOT 60ml

1,70 €
Na sklade
ADAMPharm Vitamín K2+D3 kvapky 30 ml

ADAMPharm Vitamín K2+D3 kvapky 30 ml

22,25 €
Na sklade
Webber Naturals Draslík 99 mg tablety 90 ks

Webber Naturals Draslík 99 mg tablety 90 ks

12,01 €
Na sklade
LIVSANE B12 Životná sila roztok v ampulkách 10 x 10 ml

LIVSANE B12 Životná sila roztok v ampulkách 10 x 10 ml

14,46 €
Na sklade
Webber Naturals Magnézium bisglycinát 200 mg kapsuly 60 ks

Webber Naturals Magnézium bisglycinát 200 mg kapsuly 60 ks

13,18 €
Na sklade
Webber Naturals Vápnik Horčík Zinok kapsuly 200 ks

Webber Naturals Vápnik Horčík Zinok kapsuly 200 ks

24,96 €
Na sklade
BACENTOS-D tablety rozpustné v ústach 30 ks

BACENTOS-D tablety rozpustné v ústach 30 ks

18,15 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...