Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
Pharma Activ Vitamin D3 FORTE 2000 I.U. tablety 100 ks

Pharma Activ Vitamin D3 FORTE 2000 I.U. tablety 100 ks

10,00 €
Na sklade
LIVSANE Šport Aktiv príchuť citrón šumivé tablety 20 ks

LIVSANE Šport Aktiv príchuť citrón šumivé tablety 20 ks

4,63 €
Na sklade
EQUAZEN kapsuly 60 ks

EQUAZEN kapsuly 60 ks

16,49 €
Na sklade
NOVO D3 4000 UI kapsuly 120 ks

NOVO D3 4000 UI kapsuly 120 ks

12,21 €
Na sklade
CarnoMed Magnesium bisglycinate 500 mg kapsuly 120 ks

CarnoMed Magnesium bisglycinate 500 mg kapsuly 120 ks

12,09 €
Na sklade
LIVSANE Magnézium citrát Premium tablety 60 ks

LIVSANE Magnézium citrát Premium tablety 60 ks

9,03 €
Na sklade
IQ MAG KŔČE pomarančové tablety 60 ks

IQ MAG KŔČE pomarančové tablety 60 ks

8,01 €
Na sklade
GENERICA Magnesium sleep comfort kapsuly 30 ks

GENERICA Magnesium sleep comfort kapsuly 30 ks

10,97 €
Na sklade
Isostar ELECTROLYTES IMMUNITY HYDRO TABS Lemon šumivé tablety príchuť citrón 18 ks

Isostar ELECTROLYTES IMMUNITY HYDRO TABS Lemon šumivé tablety príchuť citrón 18 ks

6,67 €
Skladom u dodávateľa
NATUREVIA OMEGA 3 SMART KIDS želé + vitamín D 30 ks

NATUREVIA OMEGA 3 SMART KIDS želé + vitamín D 30 ks

11,67 €
Na sklade
Pharma Activ Lipozomal K2 MK7 + D3 FORTE kapsuly 120 ks

Pharma Activ Lipozomal K2 MK7 + D3 FORTE kapsuly 120 ks

29,84 €
Na sklade
Sanotact Elektrolyty Junior šumivé tablety 16 ks

Sanotact Elektrolyty Junior šumivé tablety 16 ks

3,05 €
Na sklade
IQ MAG ORGANIC HORČÍK + Vitamín B6 šumivé tablety s grapefruitovou príchuťou 13 ks

IQ MAG ORGANIC HORČÍK + Vitamín B6 šumivé tablety s grapefruitovou príchuťou 13 ks

3,96 €
Na sklade
Olimp GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION kapsuly 120 ks

Olimp GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION kapsuly 120 ks

16,77 €
Na sklade
OPTAMINS Vitamín C pufrovaný 1000 mg kapsuly 60 ks

OPTAMINS Vitamín C pufrovaný 1000 mg kapsuly 60 ks

11,80 €
Na sklade
OPTAMINS Vitamín C Lipozomálny + Acerola kapsuly 60 ks

OPTAMINS Vitamín C Lipozomálny + Acerola kapsuly 60 ks

14,96 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...