Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

MILGAMMA N kapsuly 100 ks
5 (20)

MILGAMMA N kapsuly 100 ks

Ihneď k odoslaniu

20,25 €
4,04 €
Zinkorot 25 mg tablety 50 ks
5 (37)

Zinkorot 25 mg tablety 50 ks

Ihneď k odoslaniu

7,26 €
1153 nájdených produktov
Zoradenie produktov
GS Extra Strong Multivitamín 50+ (inov.2023) tablety 30 ks

GS Extra Strong Multivitamín 50+ (inov.2023) tablety 30 ks

8,76 €
Ihneď k odoslaniu
IQ MAG KŔČE FORTE tbl (inov. 2023) 1x60 ks

IQ MAG KŔČE FORTE tbl (inov. 2023) 1x60 ks

5,26 € 6,58 €
Ihneď k odoslaniu
Beggs MAGNESIUM 380 mg + P5P COMPLEX 1,4 mg (horčík s vitamínom B6) kapsuly 60 ks

Beggs MAGNESIUM 380 mg + P5P COMPLEX 1,4 mg (horčík s vitamínom B6) kapsuly 60 ks

10,69 €
Skladom u dodávateľa
GS Extra Strong Multivitamín 50+ tablety 100 ks

GS Extra Strong Multivitamín 50+ tablety 100 ks

21,83 €
Ihneď k odoslaniu
LIVSANE Vitamín D3 2000 IU sprej s príchuťou jablka 10 ml

LIVSANE Vitamín D3 2000 IU sprej s príchuťou jablka 10 ml

6,96 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Multivitamin & mineral complex šumivé tablety 10 ks

GENERICA Multivitamin & mineral complex šumivé tablety 10 ks

4,26 €
Ihneď k odoslaniu
VULM Vitamin C 500 PLUS tablety 50 ks

VULM Vitamin C 500 PLUS tablety 50 ks

5,62 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Vápnik Horčík Zinok tablety 90 ks

JutaVit Vápnik Horčík Zinok tablety 90 ks

5,97 €
Ihneď k odoslaniu
MILGAMMA 50 mg/250 µg tablety 20 ks

MILGAMMA 50 mg/250 µg tablety 20 ks

11,46 €
Ihneď k odoslaniu
MILGAMMA N kapsuly 20 ks

MILGAMMA N kapsuly 20 ks

11,41 €
Ihneď k odoslaniu
BIOMIN Vitamín K2 D3 1000 IU kapsuly 30 ks

BIOMIN Vitamín K2 D3 1000 IU kapsuly 30 ks

15,52 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Horčík kombi + vitamín B6 tablety 50 ks

JutaVit Horčík kombi + vitamín B6 tablety 50 ks

3,39 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON Cesnak bez zápachu 500 mg 300 kapsúl

JAMIESON Cesnak bez zápachu 500 mg 300 kapsúl

13,28 €
Ihneď k odoslaniu
Adelle Davis Lipozomálne MAGNÉZIUM s vitamínom B6 200 ml

Adelle Davis Lipozomálne MAGNÉZIUM s vitamínom B6 200 ml

13,06 €
Ihneď k odoslaniu
Adelle Davis Zinok Forte 25 mg 60 kapsúl

Adelle Davis Zinok Forte 25 mg 60 kapsúl

6,57 €
Ihneď k odoslaniu
Webber Naturals Magnesium 150 mg kapsuly 60 ks

Webber Naturals Magnesium 150 mg kapsuly 60 ks

11,02 €
Skladom u dodávateľa
09.06.2026
#Trápi ma

Zápal predkožky – ako rozpoznať a liečiť?

Svrbenie, začervenanie alebo opuch predkožky? Zistite, ako rozpoznať zápal predkožky, čo ho spôsobuje, aká liečba pomáha a kedy navštíviť lekára.

04.06.2026
#Trápi ma

Čo môžete chytiť pri bazéne? Najčastejšie infekcie a tipy, ako sa im vyhnúť.

Zistite, aké infekcie môžete chytiť pri bazéne alebo vo vírivke. Pleseň, plavecké ucho, vyrážky či tráviace ťažkosti – poradíme, ako sa chrániť.

03.06.2026
#Trápi ma

Domáce prostriedky na zápchu – ako sa vysporiadať s vyprázdňovaním čriev? Bylinky a lieky na zápchu

Trápi vás zápcha? Zistite, čo pomáha na vyprázdňovanie, ktoré bylinky, potraviny a lieky môžu uľaviť pri zápche a kedy vyhľadať lekára.