Vitamín B

Vitamíny skupiny B zahŕňajú široké spektrum rôznych vitamínov. Obsahom výživových doplnkov sú najčastejšie B1(thiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín).

Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode, v organizme sa pri nadbytku nehromadia, ale sú vylučované močom. B vitamíny prijmeme bežne v strave, vo vyššej miere sa nachádza v potravinách ako ryby, vajíčka, celozrnné pečivo, vnútorné orgány, mlieko a strukoviny.

Účinky vitamínov B na organizmus zahrńajú napríklad reguláciu nervovej sústavy, premenu a využívanie energie pri metabolických procesoch, súčasť tvorby energetických procesov.

Znížené hodnoty sú bežné pri niektorých druhoch ochorení, napríklad pri diabete, neurologických ochoreniach, vyššej fyzickej alebo psychickej záťaži, tiež pri chronickom nadužívání alkoholu.

Produkty s obsahom jedného typu B vitamínu

Vitamín B12 100 µg v jednej tablete, vitamín B12 1000 µg v jednej cmúľacej tablete s príchuťou čerešne (injekcie vitamínu B12 v koncentrácii 300 a 1000 µg sú dostupné len na recept),
JAMIESON KYSELINA LISTOVÁ 1000 µg,
Thiamin Léčiva tablety 20 ks – vitamín B1,
Pyridoxin Léčiva 20 mg tablety – vitamín B6.

Produkty s obsahom viacerých B vitamínov

B komplex Forte Generica – obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B6, B7, B5, B12, B9 vo vyšších dávkach, výživový doplnok je vhodný od 12. roku života,

JAMIESON VITAMÍN B6, B12 A KYSELINA LISTOVÁ – v jedne tablete sa nachádza 75 mg vitamínu B6, 150 µg vitamínu B12 a 800 µg kyseliny listovej,
GENERICA B-komplex kvapky – vhodný B komplex pre deti od 3. rokov.