Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

11,47 €
MILGAMMA N kapsuly 100 ks
5 (20)

MILGAMMA N kapsuly 100 ks

Ihneď k odoslaniu

20,98 €
4,54 €
1050 nájdených produktov
Zoradenie produktov
Centrum kids GUMMIES malina a jahoda želé s vitamínmi a minerálmi 60 ks

Centrum kids GUMMIES malina a jahoda želé s vitamínmi a minerálmi 60 ks

6,95 €
Ihneď k odoslaniu
VLASOVÉ HNOJIVO tablety 60 ks

VLASOVÉ HNOJIVO tablety 60 ks

11,78 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Silybin Active complex kapsuly 60 ks

GENERICA Silybin Active complex kapsuly 60 ks

11,29 €
Ihneď k odoslaniu
Centrum kids GUMMIES multifruit želé pastilky s vitamínmi a minerálmi 60 ks

Centrum kids GUMMIES multifruit želé pastilky s vitamínmi a minerálmi 60 ks

5,58 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON ZINOK 10 mg tablety 100 ks

JAMIESON ZINOK 10 mg tablety 100 ks

6,07 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Calcium 500 forte šumivé tablety 20 ks

GENERICA Calcium 500 forte šumivé tablety 20 ks

5,46 €
Ihneď k odoslaniu
SWISS NATUREVIA MAGNESIUM 1 MEGA 835 mg tablety 90 ks

SWISS NATUREVIA MAGNESIUM 1 MEGA 835 mg tablety 90 ks

13,42 €
Ihneď k odoslaniu
Celaskon tablety 100 mg 40 ks

Celaskon tablety 100 mg 40 ks

2,27 €
Ihneď k odoslaniu
Naturica SELÉN + ZINOK vitamín E tablety 30 ks

Naturica SELÉN + ZINOK vitamín E tablety 30 ks

4,01 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON KELP MORSKÉ RIASY 650 µg tablety 100 ks

JAMIESON KELP MORSKÉ RIASY 650 µg tablety 100 ks

8,41 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Quantum Euroformula tablety 60 ks

GENERICA Quantum Euroformula tablety 60 ks

6,08 €
Ihneď k odoslaniu
Celaskon BABY KVAPKY 30 ml

Celaskon BABY KVAPKY 30 ml

3,90 €
Ihneď k odoslaniu
MILGAMMA N kapsuly 50 ks

MILGAMMA N kapsuly 50 ks

15,74 €
Ihneď k odoslaniu
MAGNE B6 tablety 60 ks

MAGNE B6 tablety 60 ks

8,02 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 60 ks

GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 60 ks

3,77 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON VITAMÍN A+D PREMIUM tablety 100 ks

JAMIESON VITAMÍN A+D PREMIUM tablety 100 ks

8,26 €
Ihneď k odoslaniu
03.04.2026
#Kozmetika

Najlepšie opaľovacie krémy 2026 – hodnotenie produktov

Rebríček najlepších opaľovacích krémov 2026. Zistite, ktorý SPF krém poskytuje spoľahlivú ochranu pred slnkom a je vhodný pre vašu pokožku.

31.03.2026
#Trápi ma

Dezinfekcia rany a antiseptiká: ako správne ošetriť ranu a predchádzať infekcii

Ako správne dezinfikovať ranu a predchádzať infekcii? Zistite, ako ošetriť ranu, aké prípravky použiť a kedy vyhľadať lekára.

Aké vakcíny proti HPV sú dostupné a kedy by ste sa mali dať zaočkovať?

Zistite, aké vakcíny proti HPV sú dostupné, pre koho sú určené a kedy je najvhodnejší čas na očkovanie proti HPV.