Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1165 nájdených produktov
Zoradenie produktov
BioGaia ProTectis s vitamínom D tablety pomarančová príchuť 10 ks

BioGaia ProTectis s vitamínom D tablety pomarančová príchuť 10 ks

6,77 €
Na sklade
JAMIESON ZINOK 10 mg tablety 100 ks

JAMIESON ZINOK 10 mg tablety 100 ks

6,06 €
Na sklade
GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 60 ks

GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 60 ks

3,30 €
Na sklade
MAGNE B6 tablety 60 ks

MAGNE B6 tablety 60 ks

7,77 €
Na sklade
SWISS NATUREVIA MAGNESIUM 1 MEGA 835 mg tablety 90 ks

SWISS NATUREVIA MAGNESIUM 1 MEGA 835 mg tablety 90 ks

13,42 €
Na sklade
STOP KŔČOM Forte šumivé tablety 20 ks

STOP KŔČOM Forte šumivé tablety 20 ks

3,51 €
Na sklade
Galvex MAGNÉZIUM laktát 500 mg + B6 tablety 100 ks

Galvex MAGNÉZIUM laktát 500 mg + B6 tablety 100 ks

5,12 €
Na sklade
Celaskon tablety 100 mg 40 ks

Celaskon tablety 100 mg 40 ks

2,64 €
Na sklade
Naturica SELÉN + ZINOK vitamín E tablety 30 ks

Naturica SELÉN + ZINOK vitamín E tablety 30 ks

4,01 €
Na sklade
JAMIESON KELP MORSKÉ RIASY 650 µg tablety 100 ks

JAMIESON KELP MORSKÉ RIASY 650 µg tablety 100 ks

8,41 €
Na sklade
MILGAMMA N kapsuly 50 ks

MILGAMMA N kapsuly 50 ks

16,52 €
Na sklade
TEREZIA Reishi FORTE kapsuly 120 ks

TEREZIA Reishi FORTE kapsuly 120 ks

27,26 €
Na sklade
Pyridoxin Léčiva 20 mg tablety 20 ks

Pyridoxin Léčiva 20 mg tablety 20 ks

6,13 €
Na sklade
Galvex Calcii carbonas 500 mg tablety 100 ks

Galvex Calcii carbonas 500 mg tablety 100 ks

3,36 €
Na sklade
TEREZIA HLIVA USTRICOVITÁ S RAKYTNÍKOVÝM OLEJOM kapsuly 120 ks

TEREZIA HLIVA USTRICOVITÁ S RAKYTNÍKOVÝM OLEJOM kapsuly 120 ks

15,17 €
Na sklade
TEREZIA RAKYTNÍČEK multivitaminové želatínky džungľa 70 ks

TEREZIA RAKYTNÍČEK multivitaminové želatínky džungľa 70 ks

8,76 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...