Detox pečene

Pečeň patrí medzi najdôležitejšie orgány ľudského tela. Podieľa sa na metabolizme živín, tvorbe žlče, ukladaní niektorých vitamínov a minerálov a zohráva významnú úlohu pri spracovaní a odbúravaní rôznych látok. Pojem detox pečene sa preto často používa v súvislosti so starostlivosťou o pečeň a podporou jej prirodzených funkcií.

V tejto kategórii nájdete výživové doplnky na podporu pečene v rôznych formách – kapsuly, tablety, kvapky, oleje či granule. Sortiment zahŕňa napríklad prípravky s pestrecom mariánskym a silymarínom, artičokou, glutatiónom a ďalšími látkami.

Čo znamená detox pečene?

Pečeň má vlastné prirodzené mechanizmy, prostredníctvom ktorých spracováva množstvo látok prijatých potravou, liekmi či z okolitého prostredia. Preto nie je potrebné pečeň v bežnom zmysle slova „čistiť“.

Pod označením detoxikácia alebo očista pečene sa najčastejšie myslí podpora jej normálneho fungovania prostredníctvom vhodného životného štýlu, vyváženej stravy, obmedzenia alkoholu a podľa individuálnych potrieb aj vhodne zvolených výživových doplnkov.

Pestrec mariánsky a silymarín

Jednou z najznámejších rastlín spájaných so starostlivosťou o pečeň je pestrec mariánsky (Silybum marianum). Jeho semená obsahujú komplex látok označovaný ako silymarín.

Pestrec mariánsky nájdete v rôznych formách – ako kapsuly, tablety, olej či bylinné kvapky. V ponuke sú napríklad GENERICA Silymarin, Naturevia Pestrec mariánsky, Noventis Pestrec MAX či VIRDE Ostropestrec olej.

Aké ďalšie látky obsahujú prípravky na podporu pečene?

Výživové doplnky určené na podporu pečene môžu okrem pestreca obsahovať aj ďalšie rastlinné extrakty a látky. V sortimente nájdete napríklad produkty s artičokou alebo glutatiónom, ako aj kombinované prípravky obsahujúce viacero zložiek.

Jednotlivé produkty sa líšia zložením, koncentráciou účinných látok, formou aj odporúčaným dávkovaním. Pri výbere sa preto riaďte informáciami uvedenými pri konkrétnom výrobku.

Ako podporiť zdravie pečene?

Starostlivosť o pečeň nestojí iba na výživových doplnkoch. Dôležitý je najmä celkový životný štýl – pestrá a vyvážená strava, dostatok pohybu, primeraná telesná hmotnosť a obmedzenie konzumácie alkoholu.

Ak máte diagnostikované ochorenie pečene, užívate pravidelne lieky alebo máte dlhodobé zdravotné ťažkosti, vhodnosť výživových doplnkov konzultujte s lekárom alebo lekárnikom. Výživové doplnky nenahrádzajú liečbu ani pestrú a vyváženú stravu.