Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
Naturica VITAMÍN C 500 mg so zinkom cmúľacie tablety 30 ks

Naturica VITAMÍN C 500 mg so zinkom cmúľacie tablety 30 ks

3,95 €
Na sklade
JutaVit Rutín + vitamín C tablety 60 ks

JutaVit Rutín + vitamín C tablety 60 ks

3,52 €
Na sklade
NATURVITA IMELO-HLOH plus horčík kapsuly 60 ks

NATURVITA IMELO-HLOH plus horčík kapsuly 60 ks

6,68 €
Na sklade
EDENPharma Kolostrum + vit C kapsuly 30 ks

EDENPharma Kolostrum + vit C kapsuly 30 ks

11,47 €
Na sklade
JutaVit Multivitamín Komplex pre dospelých tablety 45 ks

JutaVit Multivitamín Komplex pre dospelých tablety 45 ks

6,06 €
Na sklade
Revital Vitamín C+Zinok s príchuťou pomaranč šumivé tablety 30 ks

Revital Vitamín C+Zinok s príchuťou pomaranč šumivé tablety 30 ks

3,96 €
Na sklade
TOTO VITAMÍN C + ZINOK + D3 s postupným uvoľňovaním kapsuly 90 ks

TOTO VITAMÍN C + ZINOK + D3 s postupným uvoľňovaním kapsuly 90 ks

16,29 €
Na sklade
ADDITIVA MULTIVITAMÍN + Minerál Mango šumivé tablety 20 ks

ADDITIVA MULTIVITAMÍN + Minerál Mango šumivé tablety 20 ks

7,17 €
Na sklade
GENERICA Vitamin K2 kapsuly 30 ks

GENERICA Vitamin K2 kapsuly 30 ks

6,95 €
Na sklade
GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 30 ks

GENERICA Riboflavin 10 mg tablety 30 ks

3,90 €
Na sklade
Bio-SELEN+ZINOK FORTE 100 µg selénu tablety 60 ks

Bio-SELEN+ZINOK FORTE 100 µg selénu tablety 60 ks

14,10 €
Na sklade
BE A PRO! DRASLÍK 300 + HORČÍK 92 kapsuly 60 ks

BE A PRO! DRASLÍK 300 + HORČÍK 92 kapsuly 60 ks

8,87 €
Na sklade
IQ MAG HORČÍK 375 mg + Vitamín B6 šumivé tablety citrónová príchuť (2+1 zadarmo) 3x20 ks

IQ MAG HORČÍK 375 mg + Vitamín B6 šumivé tablety citrónová príchuť (2+1 zadarmo) 3x20 ks

7,34 €
Na sklade
Slovakiapharm Kyselina listová 800 µg tablety 90 ks

Slovakiapharm Kyselina listová 800 µg tablety 90 ks

5,45 €
Na sklade
EDENPharma Kyselina listová forte plus tablety 30 ks

EDENPharma Kyselina listová forte plus tablety 30 ks

4,92 €
Na sklade
Doktorka Sirupová kalciový sirup s príchuťou Čokolády 100 ml

Doktorka Sirupová kalciový sirup s príchuťou Čokolády 100 ml

6,55 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...