Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1168 nájdených produktov
Zoradenie produktov
MAGNE B6 FORTE ACTIVE vrecká 20 ks
5 (1)

MAGNE B6 FORTE ACTIVE vrecká 20 ks

7,65 €
Na sklade
Syrel kapsuly 30 ks

Syrel kapsuly 30 ks

7,41 €
Na sklade
DeVit kvapky 22 ml

DeVit kvapky 22 ml

7,37 €
Na sklade
TEREZIA B-KOMPLEX SUPER FORTE+ tablety 100 ks
5 (2)

TEREZIA B-KOMPLEX SUPER FORTE+ tablety 100 ks

5,05 €
Na sklade
GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

GENERICA B-komplex kvapky 30 ml

4,20 €
Na sklade
GENERICA Silymarin 140 mg kapsuly 90 ks
5 (1)

GENERICA Silymarin 140 mg kapsuly 90 ks

6,00 €
Na sklade
LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 120 ks
5 (1)

LIPO C ASKOR FORTE kapsuly 120 ks

38,81 €
Na sklade
DeVit Forte kvapky 22 ml

DeVit Forte kvapky 22 ml

7,36 €
Na sklade
MAGNE B6 tablety 100 ks

MAGNE B6 tablety 100 ks

11,36 €
Na sklade
GENERICA Active Folic tablety 30 ks
5 (1)

GENERICA Active Folic tablety 30 ks

5,60 €
Na sklade
EDENPharma Zinok 15 mg + selén 50 µg tablety 100 ks

EDENPharma Zinok 15 mg + selén 50 µg tablety 100 ks

7,17 €
Na sklade
MAGNE B6 FORTE tablety 60 ks

MAGNE B6 FORTE tablety 60 ks

10,43 €
Na sklade
GENERICA Pyridoxin tablety 60 ks

GENERICA Pyridoxin tablety 60 ks

3,67 €
Na sklade
B-Komplex ZENTIVA tablety 100 ks
5 (2)

B-Komplex ZENTIVA tablety 100 ks

3,64 €
Na sklade
MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tablety 107 ks

MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tablety 107 ks

5,80 €
Na sklade
LIPOVITAN tablety 210 ks

LIPOVITAN tablety 210 ks

14,36 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...