Ginkgo biloba (latinsky: Ginkgo biloba) je rastlina, ktorá sa v tradičnej čínskej medicíne používa už stáročia. V ázijských krajinách sa nazýva božským stromom života. Vyznačuje sa dlhovekosťou a výraznou odolnosťou voči škodlivým vonkajším faktorom. Listy ginkgo biloby obsahujú cenné liečivé látky s neuroprotektívnymi a antioxidačnými vlastnosťami. Extrakty z ginkgo biloby zlepšujú prietok krvi, funkciu obehového systému a mozgovú činnosť. Prípravky z ginkgo biloby sa odporúčajú na podporu liečby mnohých chorôb a zdravotných problémov, najmä porúch pamäti a koncentrácie, príznakov demencie a Alzheimerovej choroby.
Vlastnosti ginkgo biloby
Extrakt z ginkgo biloby obsahuje množstvo účinných látok. Najdôležitejšie sú flavonoidy a terpenoidy, ako aj kyselina fenolová, fotosteroly, selén, karotén a vitamíny C a E. Tento prípravok pozitívne ovplyvňuje fungovanie nervového systému, vykazuje antioxidačné vlastnosti a zachytáva voľné radikály, čím obmedzuje ich škodlivé účinky.
Ginkgo biloba má ochranný účinok na nervové bunky, pôsobí ochranným spôsobom proti neurotoxickej aktivite glutamátov a zabraňuje poškodeniu neurónov v mozgu spojenému s reperfúziou, t. j. obnovením prietoku krvi v ischemickom orgáne. Extrakt aj ďalšie prípravky z ginkgo biloby zlepšujú periférny a mozgový obeh znížením viskozity krvi, inhibíciou agregácie krvných buniek a inhibíciou tvorby zrazenín. Pôsobením ako antitrombotické činidlo a zlepšením prietoku krvi ginkgo biloba znižuje riziko mozgovej príhody a zlepšuje okysličenie a výživu mozgu, čím zlepšuje jeho funkciu.
Ginkgo biloba – ktorý produkt si vybrať? Kozmetika s ginkgo bilobou
Pri výbere vhodného produktu s ginkgo bilobou je dôležité venovať pozornosť hladine škodlivých kyselín ginkgolových, ktorá nesmie prekročiť 5 ppm.
Surovinou používanou v medicíne sú listy ginkgo biloby. Sú najbohatšou časťou rastliny na účinné látky. V lekárňach je dostupných mnoho foriem tohto prípravku. Najbežnejšie produkty s ginkgo bilobou sú kapsuly, tablety, tinktúry, extrakty a sušené ginkgo biloba na nálevy. Typická odporúčaná dávka ginkgo biloby je 500 až 800 mg denne.
Najlepšie je užívať produkt v rozdelených dávkach, rozdelených na 2 – 3 porcie počas dňa. Prvé účinky sa pozorujú už po jednom týždni pravidelného užívania, pričom najlepšie výsledky sa dosiahnu po niekoľkých mesiacoch užívania. Je však potrebné pripomenúť, že po každých troch týždňoch užívania ginkgo biloby by sa mala urobiť týždenná prestávka, po ktorej sa môže terapia obnoviť.
Cenné vlastnosti ginkgo biloby sa využívajú aj v kozmetických výrobkoch. Používa sa v kozmetike na posilnenie spojivového tkaniva pokožky a stimuláciu tvorby kolagénu, čo spomaľuje proces starnutia. Okrem toho, pretože zlepšuje krvný obeh a posilňuje cievy, ginkgo biloba sa používa v krémoch na citlivú pokožku, kde redukuje výskyt metličkových žiliek.
