Blog a poradenstvo
Aký je účinok omega 3 mastných kyselín a kto by ich mal užívať?
Aké sú zdravotné benefity, zdroje a denná dávka omega-3 mastných kyselín? Zistite, prečo sú esenciálne pre vaše zdravie, aj kde ich hľadať.
Koenzým Q10 - aké sú jeho účinky a správne dávkovanie?
Poznajte koenzým Q10: jeho zdroje, účinky na zdravie, príznaky nedostatku, odporúčanú dennú dávku a pre koho je užívanie vhodné.
Opaľovanie - ako na správne a zdravé opaľovanie?
Zistite, ako správne chrániť pokožku, vyberať opaľovací krém, aplikovať ho a starať sa o pokožku po opaľovaní, vrátane starostlivosti o spálenú pokožk...
Aké sú účinky kyseliny listovej a prečo je v tehotenstve dôležitá?
Aké má kyselina listová účinky na organizmus, aká je jej denná potreba a vhodné zdroje? Objavte dôležitosť tejto vitamínovej zložky pre vaše zdravie
Magnézium - ako si vybrať kvalitné a najvhodnejšie?
Magnézium: jeho úloha, účinky na zdravie, príznaky nedostatku, odporúčané dávky, formy doplnkov, faktory ovplyvňujúce kvalitu a tipy na výber.
Ako sa zbaviť stresu - príčiny, vplyv na organizmus a liečba
Preskúmajte príčiny, typy a vplyv stresu na telo, a zistite, ako efektívne bojovať so stresom a znížiť nervozitu pomocou overených metód.
