Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

19,90 €
4,40 €
7,24 €
1066 nájdených produktov
Zoradenie produktov
TOTO KOENZÝM Q10 Premium kapsuly 60 ks

TOTO KOENZÝM Q10 Premium kapsuly 60 ks

14,22 €
Ihneď k odoslaniu
Vitabalans MAGNEX CITRATE + B6 CHEW žuvacie tablety 100 ks

Vitabalans MAGNEX CITRATE + B6 CHEW žuvacie tablety 100 ks

12,10 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Vitamín C 1500 mg s vitamínom D3 tablety 100 ks

JutaVit Vitamín C 1500 mg s vitamínom D3 tablety 100 ks

11,71 €
Ihneď k odoslaniu
NATURVITA VÁPNIK Z MORA + vitamín D3 60ks

NATURVITA VÁPNIK Z MORA + vitamín D3 60ks

4,64 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma SELÉN 100 MCG tablety 37 ks

MedPharma SELÉN 100 MCG tablety 37 ks

4,18 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Vitamín D3 50 soft kapsuly 100 ks

JutaVit Vitamín D3 50 soft kapsuly 100 ks

7,28 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Zinavit 600 pomaranč tablety 40 ks

GENERICA Zinavit 600 pomaranč tablety 40 ks

3,09 €
Ihneď k odoslaniu
Naturvita Kyselina listová Forte tablety 60 ks

Naturvita Kyselina listová Forte tablety 60 ks

3,67 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Chróm tablety 60 ks

JutaVit Chróm tablety 60 ks

3,97 €
Ihneď k odoslaniu
WALMARK Zinok 15 mg tablety 30 ks

WALMARK Zinok 15 mg tablety 30 ks

3,34 €
Ihneď k odoslaniu
Bio-Koenzým Q10 Active cps 1x60 ks

Bio-Koenzým Q10 Active cps 1x60 ks

28,23 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Kurkuma + Vitamín E tablety 60 ks

JutaVit Kurkuma + Vitamín E tablety 60 ks

5,79 €
Ihneď k odoslaniu
ZenixX balance cps 1x30 ks

ZenixX balance cps 1x30 ks

14,05 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Vitamín C 100 kids tablety s extraktom prírodnej Aceroly 60 ks

JutaVit Vitamín C 100 kids tablety s extraktom prírodnej Aceroly 60 ks

4,39 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma MULTIVITAMIN S MINERÁL. EXTRA 42 ZLOŽIEK tablety 37 ks

MedPharma MULTIVITAMIN S MINERÁL. EXTRA 42 ZLOŽIEK tablety 37 ks

4,64 €
Ihneď k odoslaniu
Slovakiapharm Magnesium RAPID prášok rozpustný v ústach, príchuť limetka, vrecká 20 ks

Slovakiapharm Magnesium RAPID prášok rozpustný v ústach, príchuť limetka, vrecká 20 ks

7,71 €
Ihneď k odoslaniu

Chrípka typu B - príznaky, príčiny a liečba chrípky B. Aký je rozdiel medzi chrípkou typu B a chrípkou A?

Zistite, aké má chrípka typu B príznaky, ako sa lieči a v čom sa líši od chrípky typu A. Naučte sa rozpoznať priebeh a účinne sa chrániť.

Laktózová intolerancia u dojčiat ako jedna z príčin detskej koliky

Laktózová intolerancia patrí medzi časté príčiny detskej koliky. Prečítajte si, ako ju spoznať u dojčaťa a čo pomáha pri tráviacich ťažkostiach.

27.10.2025
#Trápi ma

Silná bolesť hrdla - príčiny, príznaky, liečba a domáce prostriedky na akútnu bolesť hrdla

Trápi vás silná bolesť hrdla? Zistite, aké sú jej príčiny, ako ju rýchlo zmierniť a ktoré domáce prostriedky na bolesť hrdla naozaj fungujú.