Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1168 nájdených produktov
Zoradenie produktov
LIVSANE Pastilky s islandským lišajníkom príchuť čierne ríbezle a mäta s vitamínom C 40 ks

LIVSANE Pastilky s islandským lišajníkom príchuť čierne ríbezle a mäta s vitamínom C 40 ks

6,76 €
Na sklade
EDENPharma Vitamín A + D 5000 I.U./ 400 I.U. tablety 30 ks

EDENPharma Vitamín A + D 5000 I.U./ 400 I.U. tablety 30 ks

3,57 €
Na sklade
EDENPharma Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním tablety 30 ks

EDENPharma Vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním tablety 30 ks

5,97 €
Na sklade
LIVSANE Vitamín B komplex tablety s postupným uvoľňovaním 60 ks

LIVSANE Vitamín B komplex tablety s postupným uvoľňovaním 60 ks

7,18 €
Na sklade
JAMIESON NIACÍN 500 mg s inozitolom tablety 60 ks

JAMIESON NIACÍN 500 mg s inozitolom tablety 60 ks

18,42 €
Na sklade
JAMIESON VITAMÍN D 1000 IU POMARANČ tablety na cmúľanie 100 ks

JAMIESON VITAMÍN D 1000 IU POMARANČ tablety na cmúľanie 100 ks

7,28 €
Na sklade
WALMARK Koenzým Q10 30 mg kapsuly 60 ks

WALMARK Koenzým Q10 30 mg kapsuly 60 ks

9,66 €
Na sklade
MAGNE B6 Kids žuvacie tablety 30 ks

MAGNE B6 Kids žuvacie tablety 30 ks

11,02 €
Na sklade
VITAMIN E 100 ZENTIVA 100 mg kapsuly 30 ks

VITAMIN E 100 ZENTIVA 100 mg kapsuly 30 ks

4,17 €
Na sklade
MedPharma VITAMÍN C 1000 MG so šípkami tablety 37 ks

MedPharma VITAMÍN C 1000 MG so šípkami tablety 37 ks

3,75 €
Na sklade
TEREZIA REISHI V KÁVE strong vrecúška 20 x 3,4 g

TEREZIA REISHI V KÁVE strong vrecúška 20 x 3,4 g

9,21 €
Na sklade
WALMARK Zinok 15 mg tablety 90 ks

WALMARK Zinok 15 mg tablety 90 ks

5,86 €
Na sklade
MILGAMMA 50 mg/250 µg tablety 100 ks

MILGAMMA 50 mg/250 µg tablety 100 ks

26,90 €
Na sklade
Noventis Vitamín E 200 kapsuly 60 ks
5 (1)

Noventis Vitamín E 200 kapsuly 60 ks

4,39 €
Na sklade
BIOMIN Imuno Protect kapsuly 60 ks

BIOMIN Imuno Protect kapsuly 60 ks

16,22 €
Na sklade
CeVitko FORTE roztok s obsahom vitamínu C 120 ml

CeVitko FORTE roztok s obsahom vitamínu C 120 ml

7,36 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...