Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
VITAR MAGNÉZIUM CITRATE + vitamín B6 tablety 60 ks

VITAR MAGNÉZIUM CITRATE + vitamín B6 tablety 60 ks

7,23 €
Na sklade
VITAR ORGANIC Zinok 25 mg tablety s obsahom vitamínu C 60 ks

VITAR ORGANIC Zinok 25 mg tablety s obsahom vitamínu C 60 ks

6,46 €
Na sklade
BIOLEVOX Neuro 30 tabliet

BIOLEVOX Neuro 30 tabliet

19,37 €
Na sklade
VITAR Revitalon FORTE 120 ks

VITAR Revitalon FORTE 120 ks

26,69 €
Na sklade
LIVSANE Vitamín C príchuť pomaranč šumivé tablety 20 ks

LIVSANE Vitamín C príchuť pomaranč šumivé tablety 20 ks

3,85 €
Na sklade
EQUAZEN kapsuly 180 ks

EQUAZEN kapsuly 180 ks

33,42 €
Na sklade
IQ MAG KŔČE, grapefruitové šumivé tablety 60 ks

IQ MAG KŔČE, grapefruitové šumivé tablety 60 ks

9,50 €
Na sklade
Marťankovia GUMMIES Super Imunita + Betaglukán želatínové tablety, príchuť malina a čučori

Marťankovia GUMMIES Super Imunita + Betaglukán želatínové tablety, príchuť malina a čučori

9,52 €
Na sklade
Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Malate kapsuly 90 ks

Maxi Vita ESSENTIALS Magnesium Malate kapsuly 90 ks

10,98 €
Na sklade
VITAR GINKGO BILOBA FORTE cps + ženšen + zelený čaj + vitamín B6 kapsuly 90 ks

VITAR GINKGO BILOBA FORTE cps + ženšen + zelený čaj + vitamín B6 kapsuly 90 ks

8,42 €
Na sklade
Centrum GOOD NIGHT SLEEP tablety 30 ks

Centrum GOOD NIGHT SLEEP tablety 30 ks

6,37 € 9,10 €
Na sklade
Vitar MUDRÁČIK multvitamín želé zmes príchutí + darček: šumivý dráčik chlapec 100 ks

Vitar MUDRÁČIK multvitamín želé zmes príchutí + darček: šumivý dráčik chlapec 100 ks

10,71 € 15,30 €
Na sklade
Vitar MUDRÁČIK multvitamín želé zmes príchutí + darček: šumivý dráčik dievča 100 ks

Vitar MUDRÁČIK multvitamín želé zmes príchutí + darček: šumivý dráčik dievča 100 ks

10,36 € 14,80 €
Na sklade
GS MegaLecitín 1325 mg kapsuly 130 ks

GS MegaLecitín 1325 mg kapsuly 130 ks

13,38 €
Na sklade
MUDRÁČIK MULTIVITAMÍN+BETAGLUK+YOYO tablety 60 ks

MUDRÁČIK MULTIVITAMÍN+BETAGLUK+YOYO tablety 60 ks

10,62 €
Na sklade
ADAMPharm Vitamín K2+D3 FORTE kapsuly 60 ks

ADAMPharm Vitamín K2+D3 FORTE kapsuly 60 ks

18,10 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...