Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
MedPharma PUPALKA DVOJROČNÁ 500MG VITAMÍN E kapsuly 67 ks

MedPharma PUPALKA DVOJROČNÁ 500MG VITAMÍN E kapsuly 67 ks

7,66 €
Na sklade
Vitabalans D-MAX 2000 IU žuvacie tablety 90 ks
5 (1)

Vitabalans D-MAX 2000 IU žuvacie tablety 90 ks

6,15 €
Na sklade
H-KONTIPRO PESTREC mariánsky GOLD granulovaný plod 1x250 g

H-KONTIPRO PESTREC mariánsky GOLD granulovaný plod 1x250 g

12,46 €
Na sklade
JutaVit Organický Selén 100 µg tablety 100 ks

JutaVit Organický Selén 100 µg tablety 100 ks

6,14 €
Na sklade
JutaVit Vitamín C 100 kids tablety s extraktom prírodnej Aceroly 60 ks

JutaVit Vitamín C 100 kids tablety s extraktom prírodnej Aceroly 60 ks

4,39 €
Na sklade
Imunit HLIVA ustricová 600 mg kapsuly 70 ks

Imunit HLIVA ustricová 600 mg kapsuly 70 ks

10,06 €
Na sklade
VITAR Zinok 15 mg tablety 90 ks

VITAR Zinok 15 mg tablety 90 ks

3,06 €
Na sklade
ZINOK, MAGNESIUM, CALCIUM - RosenPharma tbl eff 1x20 ks

ZINOK, MAGNESIUM, CALCIUM - RosenPharma tbl eff 1x20 ks

3,03 €
Na sklade
LIVSANE Vitamín C 1000 + Zinok Direct vrecúška 30 ks

LIVSANE Vitamín C 1000 + Zinok Direct vrecúška 30 ks

9,96 €
Na sklade
GS Extra C 500 mg šumivé tablety príchuť červený pomaranč 25 ks

GS Extra C 500 mg šumivé tablety príchuť červený pomaranč 25 ks

4,59 €
Na sklade
WALMARK Selén 100 µg tablety 90 ks

WALMARK Selén 100 µg tablety 90 ks

6,37 €
Na sklade
TEREZIA ČIERNY CESNAK kapsuly 30 ks

TEREZIA ČIERNY CESNAK kapsuly 30 ks

9,42 €
Na sklade
TEREZIA VITAMÍN C 500 trio natur+ kapsuly 60 ks

TEREZIA VITAMÍN C 500 trio natur+ kapsuly 60 ks

11,72 €
Na sklade
IQ MAG KŔČE šumivé tablety s grapefruitovou príchuťou 20 ks

IQ MAG KŔČE šumivé tablety s grapefruitovou príchuťou 20 ks

2,20 €
Na sklade
Imunit HLIVA ustricová 800 mg kapsuly 200 ks

Imunit HLIVA ustricová 800 mg kapsuly 200 ks

31,89 €
Na sklade
Imunit HLIVA ustricová 800 mg kapsuly 60 ks

Imunit HLIVA ustricová 800 mg kapsuly 60 ks

11,97 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...