Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

10,80 € 13,50 €
18,84 €
4,39 €
1048 nájdených produktov
Zoradenie produktov
TEREZIA B-KOMPLEX SUPER FORTE+ tablety 20 ks

TEREZIA B-KOMPLEX SUPER FORTE+ tablety 20 ks

2,65 € 2,94 €
Ihneď k odoslaniu
TEREZIA VITAMÍN D3 BABY kvapky 400 IU 10 ml

TEREZIA VITAMÍN D3 BABY kvapky 400 IU 10 ml

7,78 € 8,64 €
Ihneď k odoslaniu
TEREZIA RAKYTNÍČEK+ želatínky MIMONI Vianočný stromček 50 ks

TEREZIA RAKYTNÍČEK+ želatínky MIMONI Vianočný stromček 50 ks

8,95 € 9,94 €
Ihneď k odoslaniu
kompava Magnézium chelát + B6 kapsuly 120 ks

kompava Magnézium chelát + B6 kapsuly 120 ks

14,67 €
Ihneď k odoslaniu
GENERICA Vitamin K2 kapsuly 60 ks

GENERICA Vitamin K2 kapsuly 60 ks

11,58 €
Ihneď k odoslaniu
Vitabalans D-MAX Kids 400 IU žuvacie tablety 90 ks

Vitabalans D-MAX Kids 400 IU žuvacie tablety 90 ks

5,04 €
Ihneď k odoslaniu
WALMARK Železo COMPLEX 20 mg tablety 30 ks

WALMARK Železo COMPLEX 20 mg tablety 30 ks

5,64 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Zinok tablety 60 ks

JutaVit Zinok tablety 60 ks

4,02 €
Ihneď k odoslaniu
VITAMAX ZINOK 10MG tablety 100 ks

VITAMAX ZINOK 10MG tablety 100 ks

3,43 €
Ihneď k odoslaniu
Revital Vitamín D3 FORTE 1 000 IU s príchuťou maliny tablety 90 ks

Revital Vitamín D3 FORTE 1 000 IU s príchuťou maliny tablety 90 ks

5,97 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma VÁPNIK 333,3 mg + Horčík + Zinok tablety 107 ks

MedPharma VÁPNIK 333,3 mg + Horčík + Zinok tablety 107 ks

6,82 €
Ihneď k odoslaniu
Naturica KREMIK H FORTE tablety 30 ks

Naturica KREMIK H FORTE tablety 30 ks

4,46 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tablety s postupným uvoľňovaním 67 ks

MedPharma VITAMÍN C 500MG so šípkami tablety s postupným uvoľňovaním 67 ks

4,89 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Vápnik K2 D3 forte tablety 60 ks

JutaVit Vápnik K2 D3 forte tablety 60 ks

5,82 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Železo komplex tablety 40 ks

JutaVit Železo komplex tablety 40 ks

3,80 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit B-komplex + kyselina listová tablety 60 ks

JutaVit B-komplex + kyselina listová tablety 60 ks

3,80 €
Ihneď k odoslaniu
02.01.2026
#Kozmetika

Suchá pokožka na tvári – aké sú príčiny a ako jej predchádzať?

Suchá pokožka na tvári môže byť nepríjemná aj bolestivá. Prehľad najčastejších príčin, tipy na správnu starostlivosť a spôsoby, ako jej predchádzať.

02.01.2026
#Kozmetika

Opuchnuté oči: Ako sa zbaviť vačkov pod očami? Prečítajte si týchto 7 spôsobov!

Opuchnuté oči a vačky pod očami trápia mnohých. Objavte 7 účinných spôsobov, ako zmierniť opuch, zlepšiť vzhľad očí a predchádzať opakovaniu problému.

Antihistaminová diéta – čomu sa vyhnúť pri histamínovej intolerancii?

Antihistamínová diéta pomáha zmierniť príznaky histamínovej intolerancie. Prehľad potravín, ktorým sa vyhnúť, a tipy, ako si upraviť jedálniček.