Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1179 nájdených produktov
Zoradenie produktov
EDENPharma Vitamín  A 8000 I.U. kapsuly 30 ks

EDENPharma Vitamín A 8000 I.U. kapsuly 30 ks

4,84 €
Na sklade
VITAR MAGNÉZIUM 375 mg tablety s príchuťou ananásu 20 ks

VITAR MAGNÉZIUM 375 mg tablety s príchuťou ananásu 20 ks

3,75 €
Na sklade
Noventis B-komplex FORTE tablety 100 ks

Noventis B-komplex FORTE tablety 100 ks

8,20 €
Na sklade
IQ MAG ORGANIC Magtein MAGNESIUM L-threonate kapsuly 90 ks

IQ MAG ORGANIC Magtein MAGNESIUM L-threonate kapsuly 90 ks

32,36 €
Na sklade
Imunoglukan P4H ProD kapsuly 60 ks

Imunoglukan P4H ProD kapsuly 60 ks

22,76 €
Na sklade
ELECTROLYTY PROBIOTICS Malina šumivé tablety 1x20 ks

ELECTROLYTY PROBIOTICS Malina šumivé tablety 1x20 ks

5,26 €
Na sklade
JAMIESON VITAMÍN B12 100 µg tablety 100 ks

JAMIESON VITAMÍN B12 100 µg tablety 100 ks

6,22 €
Na sklade
Pharma Activ Vitamín K2 MK 7 + D3 FORTE tablety 125 ks

Pharma Activ Vitamín K2 MK 7 + D3 FORTE tablety 125 ks

13,49 €
Na sklade
Elasti-Q KYSELINA LISTOVÁ 800 µg tablety 180 ks

Elasti-Q KYSELINA LISTOVÁ 800 µg tablety 180 ks

12,94 €
Na sklade
Doktorka Sirupová kalciový sirup s príchuťou Jahôd s vanilkou 100 ml

Doktorka Sirupová kalciový sirup s príchuťou Jahôd s vanilkou 100 ml

6,72 €
Na sklade
WALMARK Vitamín A MAX kapsuly 32 ks

WALMARK Vitamín A MAX kapsuly 32 ks

4,76 €
Na sklade
Marťankovia s Imunactivom cmúľacie tablety príchuť mix 90 ks

Marťankovia s Imunactivom cmúľacie tablety príchuť mix 90 ks

13,18 €
Na sklade
ADDITIVA MULTIVITAMÍN Orange šumivé tablety 20 ks

ADDITIVA MULTIVITAMÍN Orange šumivé tablety 20 ks

6,12 €
Na sklade
Marťankovia Gummy Imunity Baza jablko a čierna ríbezľa želatínové tablety 50 ks

Marťankovia Gummy Imunity Baza jablko a čierna ríbezľa želatínové tablety 50 ks

8,86 €
Na sklade
GS Betakarotén gold 6 mg kapsuly s nechtíkom a šafranom 135 ks

GS Betakarotén gold 6 mg kapsuly s nechtíkom a šafranom 135 ks

7,46 €
Na sklade
GENERICA Selén 50 µg + Zinok 15 mg kapsuly 105 ks

GENERICA Selén 50 µg + Zinok 15 mg kapsuly 105 ks

5,30 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...