Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

10,80 € 13,50 €
18,84 €
4,39 €
1048 nájdených produktov
Zoradenie produktov
WALMARK Zinok 15 mg tablety 90 ks

WALMARK Zinok 15 mg tablety 90 ks

5,79 €
Ihneď k odoslaniu
GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 tablety 100 ks
5 (1)

GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 tablety 100 ks

6,94 €
Ihneď k odoslaniu
Vitango 200 mg tablety 30 ks

Vitango 200 mg tablety 30 ks

10,84 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON VITAMÍN C 500 mg hrozno tablety na cmúľanie 120 ks

JAMIESON VITAMÍN C 500 mg hrozno tablety na cmúľanie 120 ks

11,50 €
Ihneď k odoslaniu
EDENPharma Selén 50 µg tablety  40 ks

EDENPharma Selén 50 µg tablety 40 ks

3,29 €
Ihneď k odoslaniu
EDENPharma Zinok 25 mg tablety 50 ks

EDENPharma Zinok 25 mg tablety 50 ks

7,17 €
Ihneď k odoslaniu
NástrojeZdravia OSTROPESTREC MARIÁNSKY BIOESSENSE kapsuly 60 ks

NástrojeZdravia OSTROPESTREC MARIÁNSKY BIOESSENSE kapsuly 60 ks

10,31 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma VITAMÍN C 1000 MG so šípkami tablety 37 ks

MedPharma VITAMÍN C 1000 MG so šípkami tablety 37 ks

3,75 €
Ihneď k odoslaniu
Noventis B-komplex FORTE tablety 100 ks

Noventis B-komplex FORTE tablety 100 ks

7,42 €
Ihneď k odoslaniu
MedPharma VITAMÍN D3 2000 I.U. kapsuly 107 ks

MedPharma VITAMÍN D3 2000 I.U. kapsuly 107 ks

7,60 €
Ihneď k odoslaniu
VITAR Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C vrecúška s príchuťou grepu 20 ks

VITAR Magnézium 400 mg + vitamíny B6 a C vrecúška s príchuťou grepu 20 ks

7,30 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON VITAMÍN D 1000 IU POMARANČ tablety na cmúľanie 100 ks

JAMIESON VITAMÍN D 1000 IU POMARANČ tablety na cmúľanie 100 ks

7,04 €
Ihneď k odoslaniu
Noventis Vitamín E 200 kapsuly 60 ks
5 (1)

Noventis Vitamín E 200 kapsuly 60 ks

3,94 €
Ihneď k odoslaniu
JutaVit Koenzým Q10 + Vitamín E kapsuly 66 ks

JutaVit Koenzým Q10 + Vitamín E kapsuly 66 ks

8,86 €
Ihneď k odoslaniu
JAMIESON NIACÍN 500 mg s inozitolom tablety 60 ks

JAMIESON NIACÍN 500 mg s inozitolom tablety 60 ks

19,04 €
Ihneď k odoslaniu
Revital Magnézium + B6 s príchuťou čiernej ríbezle šumivé tablety 20 ks

Revital Magnézium + B6 s príchuťou čiernej ríbezle šumivé tablety 20 ks

5,17 €
Ihneď k odoslaniu
02.01.2026
#Kozmetika

Suchá pokožka na tvári – aké sú príčiny a ako jej predchádzať?

Suchá pokožka na tvári môže byť nepríjemná aj bolestivá. Prehľad najčastejších príčin, tipy na správnu starostlivosť a spôsoby, ako jej predchádzať.

02.01.2026
#Kozmetika

Opuchnuté oči: Ako sa zbaviť vačkov pod očami? Prečítajte si týchto 7 spôsobov!

Opuchnuté oči a vačky pod očami trápia mnohých. Objavte 7 účinných spôsobov, ako zmierniť opuch, zlepšiť vzhľad očí a predchádzať opakovaniu problému.

Antihistaminová diéta – čomu sa vyhnúť pri histamínovej intolerancii?

Antihistamínová diéta pomáha zmierniť príznaky histamínovej intolerancie. Prehľad potravín, ktorým sa vyhnúť, a tipy, ako si upraviť jedálniček.