Vitamíny a minerály

Užívanie vitamínov a minerálov je jedným zo spôsobov, ako predchádzať rôznym ochoreniam. Denná dávka vitamínu a minerálu závisí od viacerých faktorov. Dôležitý je vek, aktuálne hodnoty daných vitamínov a minerálov v organizme. V zime by sme mali dbať najmä na substitúciu vitamínu D, pri viróze je vhodný vitamín C a zinok. Medzi ďalšie celosezónne užívané užívané vitamíny patrí: vitamíny B (B komplex, B komplex forte), vitamín A. Z minerálov zinok, vápnik, z mikroelementov napríklad selén.

Dôležitá je aj forma vitamínu, medzi najmodernejšie a najefektívnejšie radíme lipozomálne vitamíny

Vitamín D3

Pri bežnom dopĺňaní vitamínu D sa používa dávka 400 – 800 IU, pri hypovitaminóze sú vhodné dávky až do 4000 – 5000 IU. Vitamín D sa radí medzi vitamíny rozpustné v tuku. Pri užívaní vyšších dávok je jeho hladiny je dôležité pravidelne kontrolovať formou krvného obrazu. 

Lipozomálny vitamín D

Lipozomálny vitamín D je obalený v tukovej bubline, ktorá ho chráni pred pôsobením tráviacich enzýmov a iných vplyvov, ktoré by mohli viesť k jeho rozkladu. Lipozomálne formy taktiež lepšie prenikajú do vnútra bunky a majú lepšiu biologickú dostupnosť. 

V našej ponuke nájdete napríklad: 

Iné formy vitamínu D

Medzi ďalšie kvalitné vitamíny D3 patrí napríklad:

Vitamín C

Denná doporučená dávka je 80 – 100 mg, potreba organizmu však stúpa pri ochorení, pri fajčení, pri strese, po úrazoch, v tehotenstve a iných náročnejších situáciách. Vo vyšších dávkach (500 – 1000 mg) sa podáva pri vírusových a bakteriálnych infekčných ochoreniach. Podávanie vitamínu C do žily by mal indikovať lekár a previesť by ho mal len vyškolený zdravotnícky personál. 

Lipozomálny vitamín C 

Podobne ako pri vitamíne D, aj pri vitamíne C lipozomálna forma zabezpečuje vyššiu vstrebateľnosť a odolnosť. 

Iné formy vitamínu C 

Filter
Cena

Rozsah: -

Najpredávanejšie produkty

5,96 €
24,25 €
4,48 €
1165 nájdených produktov
Zoradenie produktov
JutaVit Vitamín C kvapky - kids 30 ml

JutaVit Vitamín C kvapky - kids 30 ml

3,56 €
Na sklade
Naturica Draslík forte tablety 60 ks

Naturica Draslík forte tablety 60 ks

5,34 €
Na sklade
BE A PRO! MAGNÉZIUM BISGLYCINÁT kapsul 90 ks

BE A PRO! MAGNÉZIUM BISGLYCINÁT kapsul 90 ks

11,20 €
Na sklade
JAMIESON VITAMÍN E 400 IU kapsuly 120 ks

JAMIESON VITAMÍN E 400 IU kapsuly 120 ks

17,69 €
Na sklade
Cetebe kapsuly 60 ks

Cetebe kapsuly 60 ks

9,83 €
Na sklade
Biomedica PYRIDOXIN 20 mg tablety 30 ks

Biomedica PYRIDOXIN 20 mg tablety 30 ks

3,61 €
Na sklade
MÜLLEROVE medvedíky vitamín C tablety s príchuťou čiernych ríbezlí 45 ks

MÜLLEROVE medvedíky vitamín C tablety s príchuťou čiernych ríbezlí 45 ks

3,66 €
Na sklade
Béres Drops Plus kvapky 100 ml

Béres Drops Plus kvapky 100 ml

11,16 €
Na sklade
TEREZIA RAKYTNÍČEK multivitaminové želatínky koníci 50 ks

TEREZIA RAKYTNÍČEK multivitaminové želatínky koníci 50 ks

8,10 €
Na sklade
GENERICA Magnesium B6 šumivé tablety 20 ks

GENERICA Magnesium B6 šumivé tablety 20 ks

3,66 €
Na sklade
GENERICA Coenzym Q10 60 mg + E vitamin kapsuly 60 ks

GENERICA Coenzym Q10 60 mg + E vitamin kapsuly 60 ks

10,59 €
Na sklade
EDENPharma Zinok 15 mg tablety 100 ks

EDENPharma Zinok 15 mg tablety 100 ks

5,69 €
Na sklade
GS Vitamín C 500 mg so šípkami tablety 120 ks

GS Vitamín C 500 mg so šípkami tablety 120 ks

8,36 €
Na sklade
GENERICA Céčko kvapky pre deti 30 ml

GENERICA Céčko kvapky pre deti 30 ml

4,10 €
Na sklade
JutaVit Vitamín C 1000 mg Basic tablety 100 ks

JutaVit Vitamín C 1000 mg Basic tablety 100 ks

5,62 €
Na sklade
SWISS Imunit Laktobacily JUNIOR + vitamín D3 tablety 72 ks

SWISS Imunit Laktobacily JUNIOR + vitamín D3 tablety 72 ks

17,57 €
Na sklade

Poruchy príjmu potravy u detí, alebo čo robiť, keď dieťa nechce jesť?

Dieťa nechce jesť? Zistite najčastejšie príčiny nechutenstva u detí, kedy môže ísť o poruchu príjmu potravy a ako správne podporiť chuť do jedla.

18.08.2026
#Kozmetika

Retinol a SPF: Ako správne používať retinol a chrániť pleť pred slnkom?

Používate retinol? Zistite, prečo je SPF dôležité, aký ochranný faktor zvoliť, ako kombinovať retinol a SPF a či môžete retinol používať v lete.

31.07.2026
#Trápi ma

Črevné parazity u psa a mačky: ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Spoznajte príznaky črevných parazitov u psov a mačiek, možnosti liečby aj prevencie. Zistite, ako často odčervovať svojho domáceho miláčika a kedy nav...