Blog a poradenstvo
Modré svetlo - aké má účinky na zrak, ochránia vás okuliare?
Modré svetlo pochádzajúce z elektronických zariadení môže ovplyvniť zdravie očí a spánok. Ako sa účinne chrániť pred nadmerným vystavením?
Arónia - aké sú jej účinky, pestovanie či spracovanie?
Arónia je superpotravina, ktorá môže výrazne zlepšiť vaše zdravie. Prečítajte si o jej účinkoch na imunitu, srdce a celkové zdravie, či ako ju správne...
Aké sú účinky správneho saunovania a ako často je potrebné?
Zistite, aké zdravotné benefity prináša pravidelné saunovanie. Prečítajte si o účinkoch na telo a psychiku pri pravidelnom pobyte v saune.
Chlorella - aké sú jej účinky a ako na jej dávkovanie a užívanie?
Zistite, či je chlorella naozaj superpotravina. Prečítajte si o jej účinkoch na zdravie, správnom dávkovaní a užívaní, ktoré podporí váš organizmus.
Čo je to diastáza, ako vyzerá a ako na diastázu brušných svalov?
Diastáza je rozostúpenie brušných svalov, ktoré môže ovplyvniť stabilitu jadra tela, aj sebavedomie. Dôležité je cvičenie a správne techniky na posiln...
Tvárová joga - aké sú jej benefity a ktoré cviky sú najúčinnejšie?
Tvárová joga pomáha spevniť svaly tváre, zmierniť vrásky a zlepšiť celkový vzhľad pokožky prirodzeným spôsobom – bez invazívnych zákrokov. Ako začať?
