Depresia

Prejavy depresie 

Medzi najhlavnejšie prejavy depresie radíme: 

• Intenzívny pocit smútku, beznádeje, prázdnoty po dobu dlhšie ako dva týždne, 

• náhle výbuchy hnevu, zvýšená iritabilita aj bez zjavnej príčiny, 

• strata záujmu, apatia, 

• poruchy libida, 

• ťažkosti so spánkom,

• strata chuti do jedla, u niektorých ľudí naopak zvýšený apetít. 

Symptómy môžu mať rôznu intenzitu a nemusia sa vyskytovať všetky aby bola pacientovi diagnostikovaná depresia. 

Depresie v tehotenstve 

Napriek tomu, že obdobie tehotenstva máme spojené najmä s príjemnými pocitmi, až 7 % žien v tehotenstve trpí na nejakú formu depresie. Prejavovať sa môže napríklad zintenzívnenými obavami o plod, nedostatočným príjmom potrebných živín, silnými obavami až samovražednými myšlienkami.

Terapia depresie 

Pri liečbe depresie sa postupuje individuálne, správnu liečbu zvolí lekár – psychiater. Najlepšie výsledky sú pri kombinácii liekov, psychoterapie a režimových opatreniach, ako liečiť nespavosť. 

Najčastejšie používané lieky 

Pri liečbe depresie sa postupuje individuálne, správnu liečbu zvolí lekár – psychiater. V niektorých prípadoch je nevyhnutné užívať lieky na depresiu na predpis. Liečba by mala trvať po dobu aspoň 6 mesiacov. Nástup účinku antidepresív je pozvoľný, k plnému efektu dochádza približne po 2 týždňoch. Medzi najčastejšie predpisované antidepresíva patria liečivá ako citalopram, escitalopram, venlafaxín, fluoxetín a ďalšie. 

Lieky na depresiu bez predpisu 

Pri miernejších formách depresie, pri vysadení antidepresív a ako podporná liečba depresie a symptómov s ňou spojených sa používajú aj voľnopredajné lieky, napríklad: 

• Lavekan  – rastlinný liek s klinicky preukázaným účinkom vo viacerých štúdiách. Obsahuje extrakt z levandule lekárskej. Používa sa na zmiernenie úzkosti a depresie. Užíva sa po jedle, večer. 

• Vitango – rastlinný liek s obsahom rozchodnice ružovej, funguje ako adaptogén a pomáha organizmu pri budovaní odolnosti voči stresu. Užíva sa dvakrát denne, ráno a na obed pred jedlom.

Ak liečba nie je dostatočná alebo sa prejavy zhoršujú, je nevyhnutné vyhľadať lekára. 

Vitamíny na depresiu

Samotné vitamíny neslúžia ako liečba depresie, avšak môžu slúžiť ako podporná liečba. Pri depresívnych stavoch sa odporúča doplniť najmä magnézium, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny zo skupiny B. Prospešná je aj zdravá strava, ktorá zabezpečí široký príjem vitamínov, minerálov a stopových prvkov.