Blog a poradenstvo

Bojujete s nedokonalou pleťou? Institut Esthederm prichádza s novou myšlienkou. Namiesto potláčania nedokonalostí prichádzajú s možnosťou prevýchovy pleti, ktorá ostáva zdravá a presne taká akú ju chcete. Čo nám teda táto kozmetika ponúka a po čom siahnuť?

Probiotiká sú telu vlastné baktérie prospešné pre zdravie, obsahujú živé nepatogénne mikroorganizmy podávané na zlepšenie mikrobiálnej rovnováhy, najmä v gastrointestinálnom trakte. Na trhu je dnes bohatý výber probiotík s obsahom bifidobaktérií, laktobacilov a kvasiniek Saccharomyces boulardii. Ale ako sa v tom zorientovať? Ktoré probiotiká potrebujem práve ja?

Soplík, pre bežného človeka banalita, no pre mnohé mamičky strašiak. Objavuje sa u každého bábätka ako dôsledok budovania imunity. Nemusí znamenať hneď ochorenie, zvýšená tvorba je normálna v období rastu zúbkov alebo pri alergii. Treba si však uvedomiť, že aj keď neznamená zdravotný problém, bábätko ešte nevie dobre dýchať ústami a môže vznikať problém napríklad nepokojným spánkom, prípadne dusením sa pri dojčení.

Voda je neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Tvorí približne 60-70% ľudského tela a hrá dôležitú úlohu pri každom procese, ktorý sa v ľudskom tele odohráva. Zároveň organizmu dodáva potrebné minerálne látky. Pitný režim je veľmi dôležitý, viete však koľko a najmä akej vody by sme mali piť?

Niekto by si možno myslel, že domáci tlakomer je dnes už prežitok. Výskumy však dokazujú opak. Ukazuje sa, že pravidelné monitorovanie krvného tlaku pomáha ľuďom s hypertenziou udržať svoj tlak pod kontrolou. Výskumy nezávislej spoločnosti Cochrane Collaboration z roku 2010 dokonca ukázali, že používanie domáceho monitora krvného tlaku môže pomôcť ľuďom s nekontrolovanou hypertenziou držať ich čísla pod kontrolou.

Moderná doba zameraná na výkon stavia deti a rodičov do pozície neustáleho hodnotenia sa. Rodičia sa ma vo veciach výchovy často pýtajú, či a kedy vlastne spravili dosť. Psychológ Tomáš Trembáč radí, na ktoré zásady sa pri výchove detí zamerať.