Blog a poradenstvo

Problémy s alkoholom, steatóza pečene či iné ochorenia. Ako regenerovať a liečiť jeden z najdôležitejších orgánov?

Určite ste už počuli o tom, že niektoré kombinácie liekov môžu mať nepriaznivé účinky na Vaše zdravie. No nemusí to byť len kombinácia liekov, ale aj vitamínových doplnok, prípadne čajov. V tomto článku som sa rozhodla Vám vypísať pár najčastejších nevhodných kombinácií, ktorých sa nevedomky dopúšťame.

Potraviny nie sú jediným faktorom, ktorý dokáže v našom tele zvýšiť hladinu histamínu. Ovplyvňujú ju stres, zápaly ale príčinou zvýšenia môže byť aj liek, ktorý užijete pri nevinnej bolesti alebo nevoľnosti. Hlavne, ak je pre vás diagnóza HIT nová a doteraz Vás pri užívaní voľnopredajných liekov nenapadlo, že niečo nie je v poriadku.

Príznaky a liečba uštipnutia hmyzom: identifikácia, reakcie tela, zmiernenie opuchu a svrbenia, rozpoznanie alergických reakcií, prevencia a možné komplikácie.

Nespavosť alebo insomnia je najčastejšia porucha spánku, prejavuje sa neschopnosťou zaspať, prerušovaným spánkom alebo predčasným zobúdzaním. Mladý dospelý a zdravý človek zaspáva cca 10-20 min po ľahnutí do postele a zhasnutí svetla. S vekom doba zaspávania rastie, v norme je to 30 min. Návod ako pomôcť so spánkom a vyhnúť sa užívaniu návykových liekov sa dočítate v článku.

Autorom článku je psychológ Mgr. Tomáš Trembáč, ktorý pomáha práve ľudom so syndrómom vyhorenia. O svoje skúsenosti sa chce s Vami podeliť a zároveň poradiť ako syndrómu vyhorenia predchádzať.