Srdce

Kardiovaskulárne (srdcovocievne) ochorenia sú celosvetovo najhlavnejšou príčinou úmrtnosti. Starostlivosť o zdravie srdca máme najmä vo svojich vlastných rukách, len časť rizík je dedičná. Srdcu prospieva pravidelná kardio aktivita a zdravý spôsob stravovania. Pomôcť môžu aj niektoré výživové doplnky z lekárne.

Bolesť srdca – kedy ide o infarkt myokardu

Prejavy infarktu myokardu by mal poznať každý, aby vedel daný stav čo najskôr identifikovať a poskytnúť prvú pomoc a privolať lekára.

Symptómy infarktu sú napríklad:

silná bolesť v okolí srdca a za hrudnou kosťou,
tlak, zvieranie a pálenie na hrudníku,
dýchavičnosť,
nevoľnosť, zvracanie,
úzkosť.

Pri podzrení na infarkt myokardu nečakáme a lekársku pomoc zavoláme ihneď. Podať môžeme aj lieky na riedenie krvi ako Anopyrin, Stadapyrin, Acylpyrin, Aspirin).

Búšenie srdca v tehotenstve

Počas tehotenstva dochádza prirodzene k zvýšeniu tepovej frekvencie, najmä počas tretieho trimestra. V priemere sa tep tehotným ženám zvyšuje až o 25 %. Výraznejšie odchýlky by však mali byť konzultované s lekárom. V niektorých prípadoch búšenia srdca je nevyhnutné aj užívanie liekov, používa sa liečivo metyldopa.

Vitamíny na srdce a cievy

Pre zdravie srdca a ciev sú prospešné sú:

Omega-3 mastné kyseliny – srdcu prospievajú na viacerých úrovniach, dokážu znižovať zápal v organizme, hladiny triglyceridov a znižujú riziko rozvoja arytmie.
Koenzým Q 10 – je vysoko účinným antioxidantom, dokáže neutralizovať voľné radikály, čím dochádza k zlepšeniu stavu srdca a ciev. Okrem toho koenzým Q 10 hospodári s energiou vnútri buniek, predchádza tvorbe krvných zrazenín a predpokladá sa aj pozitívny vplyv na znižovanie tlaku krvi.
Extrakty z cesnaku, konkrétne alicín, vedie k rozšíreniu ciev (vazodilatácii), čo sa prejaví znížením tlaku krvi.