Kompava Pre-Workout SHOT 60ml

Pre-Workout SHOT je tekutý doplnok výživy vo forme 60 ml fľaštičky, určený na použitie 20–30 minút pred tréningom. Ide o kombináciu štyroch aktívnych látok – L-arginínu AKG, beta-alanínu, L-citrulínu DL-malátu a taurínu – doplnenú o vitamín B6 vo forme pyridoxal-5-fosfátu. Na rozdiel od väčšiny predtréningových doplnkov neobsahuje kofeín ani iné stimulanty, čo ho robí vhodným aj pre večerné tréningy, Hyrox závodníkov trénujúcich dvojfázovo alebo pre ľudí citlivých na kofeín. Celá 60 ml fľaštička predstavuje jednu dennú dávku. Produkt je bez pridaného cukru, vhodný pre vegánov, celiatikov aj diabetikov a vyrába sa na Slovensku pod prísnou kontrolou kvality FSSC 22000.

Pre-Workout SHOT je určený na použitie pred tréningom a najviac sa využíva pri silových a intenzívnych tréningoch, kde sa kladie dôraz na vysokú aktivitu a zapojenie svalov.

Najčastejšie sa používa pri silovom tréningu zameranom na hypertrofiu, teda pri cvičení so strednými váhami a vyšším počtom opakovaní (približne 8 až 15 opakovaní). V tomto type tréningu sa často využívajú zložky ako citrulín a arginín, ktoré sú zapojené do tvorby oxidu dusnatého, a beta-alanín, ktorý je súčasťou procesov prebiehajúcich pri intenzívnej svalovej záťaži. Taurín a vitamín B6 prispievajú k normálnej funkcii svalov a energetického metabolizmu.

Vhodný je aj pre kruhový tréning, HIIT a tréningy so supersériami, kde sa striedajú krátke intervaly záťaže a oddychu. V týchto typoch tréningu sa využíva najmä kombinácia aktívnych látok, ktoré sú súčasťou fyziologických procesov pri fyzickej aktivite.

Pre-Workout SHOT sa používa aj pri funkčnom tréningu alebo crossfit štýle cvičenia, kde sa kombinuje viac typov pohybu a vyššia intenzita tréningu.

Menej sa používa pri tréningu zameranom na maximálnu silu s veľmi nízkym počtom opakovaní (napríklad powerlifting) alebo pri čisto explozívnych športoch, kde sa zvyčajne využívajú iné typy športovej výživy.

Pre-Workout SHOT je teda určený prioritne na tréningy s vyššou intenzitou a svalovou aktivitou, najmä v silovom a kondičnom tréningu.

Synergia týchto látok je presne to, prečo sa dávajú spolu do jedného pre-workoutu – každá pôsobí trochu iným mechanizmom, ale spolu sa ich účinky násobia, nie len sčítavajú.