Jazvy a slnko – čo sa stane, keď ich vystavíme slnečnému žiareniu?

18.04.2025

Jazva je neoddeliteľnou súčasťou procesu hojenia, ktorá vzniká po poranení kože alebo tkaniva. Je to prírodný mechanizmus, ktorým sa telo snaží obnoviť poškodenú časť a chrániť ju pred ďalším poškodením. Napriek tomu, že jazvy sú známkou toho, že sa rana zacelila, ich vzhľad môže byť veľmi rôzny. Od takmer neviditeľných, až po výrazné, vypuklé alebo zjazvené tkanivo, ktoré môže ovplyvniť vzhľad pokožky.

Tvorba jazvy nie je len fyzický proces, ale aj komplexná biologická reakcia organizmu na poranenie. Tento proces prebieha v niekoľkých fázach a môže byť ovplyvnený množstvom faktorov, ako je typ zranenia, genetika, vek alebo spôsob liečby. Jazvy sa líšia svojím tvarom, veľkosťou, ale aj funkciou – niektoré môžu byť nenápadné a takmer neviditeľné, iné môžu byť nápadné a spôsobovať estetické alebo funkčné problémy.

Čo je jazva a ako vzniká?

Jazva je zjazvená tkanina, ktorá sa vytvára ako reakcia organizmu na zranenie alebo chirurgický zákrok. Je výsledkom procesu hojenia, pri ktorom sa poškodené tkanivo nahradí vláknitým spojivovým tkanivom (kolagénom). Tento proces je prirodzený a pomáha telu obnoviť jeho integritu, ale výsledná jazva často vyzerá inak ako pôvodná tkanina.

Ako vzniká jazva?

Zranenie alebo poranenie: keď dôjde k poškodeniu pokožky alebo podkožného tkaniva (napr. pri porezaní, popáleninách alebo chirurgických zákrokoch), telo okamžite reaguje na vzniknutú ranu.
Zápalová fáza: po poranení sa začína zápalová fáza, ktorá trvá niekoľko dní. Počas nej sa do oblasti rany dostanú biele krvinky, ktoré bojujú proti infekcii a čistia ranu od odumretých tkanív.
Proliferácia (rast) tkaniva: následne sa začína vytvárať nové tkanivo. Cievy sa obnovujú a vytvára sa nový spojivový tkanivo, ktoré nahrádza poškodenú pokožku. Tieto tkanivá sú zložené z kolagénu, ktorý sa zbieha do vláknitej štruktúry.
Maturácia (zrenie) jazvy: počas niekoľkých mesiacov až rokov sa jazva vyvíja a zreje. Kolagén sa prestavuje a jazva sa môže zmenšiť, zjemniť a získať svoju finálnu podobu. Jazvy môžu mať rôznu veľkosť a vzhľad, od malých a diskrétnych až po veľké a vypuklé.

Rôzne faktory, ako sú typ a rozsah zranenia, genetika, vek alebo infekcie, môžu ovplyvniť, ako sa jazva nakoniec vyvinie. Jazvy môžu byť bežné, ale v niektorých prípadoch sa môžu vyvinúť do hypertrofických (vypuklých) alebo keloidných jaziev, ktoré sú tvrdšie a výraznejšie.

Aké môžu byť typy jaziev?

Existuje niekoľko typov jaziev, ktoré sa líšia svojím vzhľadom, štruktúrou a spôsobom vzniku. Každý typ jazvy má svoje charakteristiky, ktoré závisia od rôznych faktorov, ako sú hĺbka poranenia, genetika, miesto poranenia, či prítomnosť infekcie. Tieto typy jaziev môžeme rozdeliť do niekoľkých hlavných kategórií:

1. Normálne (atrofické) jazvy

Atrofické jazvy sú typické pre menšie alebo povrchové zranenia. Tieto jazvy vznikajú, keď sa rana zahojí bez výrazného nadmerného rastu kolagénu, takže jazva je plochá alebo len jemne vyvýšená nad okolité tkanivo. Atrofické jazvy môžu byť menej nápadné a niekedy sa zjednotia s okolitou pokožkou. Ide napríklad o:

Malé porezania
Mierne popáleniny
Zranenia, ktoré sa liečia bez komplikácií

Atrofické jazvy sa zvyčajne s časom zlepšujú a postupne sa stávajú menej nápadné. Môžu mať bledší alebo tmavší odtieň, ktorý časom zvyčajne zoslabne. Tento typ jazvy je považovaný za najbežnejší a z estetického hľadiska býva najmenej problémový.

2. Hypertrofické jazvy

Vznikajú, keď počas hojenia sa vytvára nadmerná tvorba kolagénu v mieste rany, ale ich šírka je obmedzená na oblasť pôvodnej rany. Tieto jazvy sú červené, tvrdé, vyvýšené nad pokožku a môžu byť bolestivé a svrbiace. Na rozdiel od keloidných jaziev, hypertrofické jazvy nezväčšujú svoju veľkosť mimo pôvodného miesta poranenia. Vznikajú:

po operáciách,
po popáleninách,
po hlbokých poraneniach, ktoré poškodia viac vrstiev pokožky.

Hypertrofické jazvy môžu niekoľko mesiacov až rokov zjemniť, zosvetliť a zmenšiť svoju veľkosť. Niektoré sa môžu zlepšiť aj bez liečby, ale v niektorých prípadoch sa musia liečiť silikónovými gélmi alebo krémami na jazvy. V prípade, že jazva neustále rastie alebo spôsobuje obmedzenia, môže byť potrebná chirurgická liečba alebo injekcie kortikosteroidov.

3. Keloidné jazvy

Keloidné jazvy sú jedným z najviac výrazných typov jaziev. Vznikajú, keď telo vytvára nadmerne veľké množstvo kolagénu počas hojenia. Tieto jazvy presahujú pôvodné hranice rany a môžu sa rozšíriť do okolitého tkaniva, čím tvoria vypuklú a tvrdú jazvu. Keloidy bývajú zvyčajne červené alebo fialové, môžu byť bolestivé, svrbiace alebo dokonca obmedzovať pohyb, ak sa nachádzajú na kĺboch alebo iných mobilných častiach tela. Patria sem jazvy:

po operáciách, najmä v oblasti hrudníka, chrbta alebo uší,
po popáleninách, keď je koža veľmi poškodená,
po bodných alebo hlbokých rezoch.

Keloidné jazvy môžu rásť aj po niekoľkých mesiacoch po uzdravení rany a môžu mať tendenciu rásť do výšky a šírky, čím sa stávajú veľmi nápadnými. Majú tendenciu sa objavovať u ľudí s genetickou predispozíciou (častejšie u Afroameričanov, Ázijcov a Latinos), a preto ich prítomnosť môže byť dedičná. Liečba môže zahŕňať injekcie kortikosteroidov, kryoterapiu, laserovú liečbu alebo chirurgické odstránenie. Avšak, aj po liečbe sa môžu keloidy vrátiť.

4. Zmluvné jazvy

Zmluvné jazvy vznikajú, keď je poškodenie kože alebo podkožného tkaniva tak rozsiahle, že spôsobí stiahnutie pokožky, čo vedie k obmedzeniu pohybu. Tento typ jazvy je veľmi častý pri popáleninách, ale môže sa vyskytnúť aj pri hlbokých ranách alebo poraneniach, ktoré zasahujú podkožné vrstvy. Napríklad:

popáleniny,
ťažšie úrazy, ktoré poškodia viac vrstiev pokožky,
jazvy v oblasti kĺbov alebo iných pohyblivých častí tela.

Zmluvné jazvy môžu spôsobiť obmedzenie pohybu, najmä ak sú v oblasti kĺbov alebo v miestach, kde koža normálne podlieha napätiu. Môžu si vyžadovať chirurgickú intervenciu alebo iné terapeutické metódy na zlepšenie pohyblivosti, ako je fyzioterapia alebo rozťahovanie kože.

5. Strie (Striae)

Strie sú špecifickým typom jazvy, ktoré vznikajú v dôsledku rýchlej expanzie alebo kontrakcie pokožky. Strie sú v podstate formou jazvy, ktorá vzniká pri pretrhnutí kolagénových a elastických vlákien v koži, čo vedie k vytvoreniu farebných pruhov na pokožke. Môžu byť červené, ružové, fialové alebo biele, v závislosti od štádia ich vývoja.

Rýchly rast počas puberty
Tehotenstvo
Rýchle priberanie na váhe alebo chudnutie
Dlhodobé užívanie kortikosteroidov

Strie môžu zlepšiť svoj vzhľad s časom, ale zvyčajne neodídu úplne. Môžu sa zmeniť z červených alebo fialových na biele alebo strieborné, čo znamená, že sú staršie. Na liečbu strií sa môžu použiť krémy obsahujúce retinoidy, laserové zákroky alebo mikroneedling.

6. Punkčné jazvy

Punkčné jazvy sú malé, bodové jazvy, ktoré vznikajú v dôsledku bodných poranení, ako sú vpichy ihly, klince, bodné zranenia alebo malé zranenia, ktoré zasahujú len do vrchných vrstiev pokožky. Tieto jazvy bývajú malé a zvyčajne nezanechávajú veľké zjazvenie.
Punkčné jazvy sa väčšinou hoja rýchlo a majú tendenciu zanechať malé, takmer neviditeľné stopy. Rany, ktoré spôsobia tieto jazvy, sa často zahoja bez výraznejšieho zjazvenia.

7. Post-chirurgické jazvy

Post-chirurgické jazvy vznikajú po operáciách alebo iných lekárskych zákrokoch, ktoré si vyžiadali rez do pokožky. Tieto jazvy sú časté po chirurgických zákrokoch a môžu mať rôznu veľkosť, tvar a umiestnenie, v závislosti od typu zákroku.
Post-chirurgické jazvy môžu byť na začiatku červené a vyvýšené, ale časom zvyčajne blednú a zjemňujú sa. Ak je jazva umiestnená na viditeľnom mieste, môžu sa použiť rôzne metódy liečby (silikónové náplaste, krémy, laserové ošetrenie), aby sa zlepšil jej vzhľad.

Môžu sa jazvy opaľovať?

Opaľovanie jaziev je téma, ktorá si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože slnečné žiarenie môže ovplyvniť vzhľad jazvy, proces hojenia a celkové zdravie pokožky. Rôzne typy jaziev reagujú na slnko rôzne a opaľovanie môže mať na ich vzhľad a stav rôzne účinky v závislosti od veku jazvy, typu poranenia a individuálnych faktorov.

Keď je jazva čerstvá, teda v prvých mesiacoch po zranení alebo operácii, jej tkanivo je veľmi citlivé. V tomto štádiu pokožka ešte nie je úplne zahojená a vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť závažné komplikácie. Jedným z hlavných problémov je to, že slnko môže viesť k pigmentovým zmenám na jazve.

Čerstvé jazvy sú veľmi náchylné na tvorbu hyperpigmentácie (tmavých škvŕn) alebo hypopigmentácie (svetlej pokožky). Vystavenie slnku môže spôsobiť, že jazva bude tmavšia alebo svetlejšia než okolité tkanivo, čo môže viesť k nepravidelnému vzhľadu pokožky, ktorý sa časom nemusí úplne vrátiť do pôvodného stavu. Okrem toho UV žiarenie môže poškodiť kožné bunky a spomaliť proces hojenia.

Jazvy, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu, môžu tiež zhoršiť svoj vzhľad, pretože slnečné žiarenie podporuje tvorbu voľných radikálov, ktoré môžu poškodiť novovytvorené tkanivo a spôsobiť jeho zápal alebo infekciu. Tento problém je ešte výraznejší v prípade osôb, ktoré majú tendenciu tvoriť keloidné jazvy.

Preto je veľmi dôležité, aby ľudia s tendenciou k tvorbe keloidov úplne zabránili priamemu vystaveniu slnku v období hojenia jazvy. Odborníci zvyčajne odporúčajú v týchto prípadoch nosiť ochranné oblečenie alebo používať opaľovací krém s vysokým SPF (minimálne SPF 30, ideálne 50+).

Po 6 mesiacoch až roku, keď jazva sa začína zrejme hojiť a tkanivo sa stabilizuje, je koža už menej citlivá na slnko, ale stále môže existovať riziko pigmentových zmien. V tomto období je stále vhodné chrániť jazvy pred slnkom, aj keď tkanivo už nie je tak náchylné na poškodenie.

V prípade starších jaziev, ktoré sú úplne zahojené a už nie sú červené ani nápadné, je opaľovanie menej problematické, no stále by ste mali byť opatrní. Jazvy môžu byť stabilné, ale slnečné žiarenie môže aj na starších jazvách spôsobovať pigmentové zmeny. Preto je aj v tomto prípade nevyhnutné používať opaľovací krém s vysokým SPF, aby sa znížilo riziko, že jazva získa nezdravý vzhľad. Okrem toho, ak sa jazvy nachádzajú v oblastiach, kde dochádza k pravidelnému napnutiu pokožky (napríklad na ohyboch rúk alebo kĺboch), ich vystavenie slnku môže zhoršiť pružnosť pokožky a spôsobiť ďalšie problémy s hojením.

V súhrne platí, že opaľovanie jaziev v prvých mesiacoch po ich vzniku sa neodporúča, pretože pokožka je stále v procese hojenia a vystavenie slnku môže viesť k trvalým pigmentovým zmenám, spomaleniu hojenia a zhoršeniu vzhľadu jazvy.

Aké sú možné nežiaduce účinky jaziev po opaľovaní?

Opaľovanie jaziev môže mať rôzne nežiadúce účinky, ktoré závisia od veku jazvy, jej typu a miesta, kde sa nachádza. Tu sú najbežnejšie nežiadúce účinky, ktoré môžu vzniknúť pri opaľovaní jaziev:'

1. Hyperpigmentácia (tmavé škvrny)

Jedným z najčastejších problémov, ktoré môžu vzniknúť pri vystavení jaziev slnečnému žiareniu, je hyperpigmentácia, alebo vznik tmavších oblastí v jazve. Slnečné žiarenie stimuluje melanocyty (bunky produkujúce pigment), čo môže viesť k zvýšenej tvorbe melanínu v oblasti jazvy. To spôsobuje, že jazva môže byť tmavšia než okolité tkanivo. Tento efekt je obzvlášť viditeľný pri nových alebo čerstvých jazvách, ktoré sú ešte v procese hojenia. Hyperpigmentácia môže byť esteticky nepríjemná, pretože vytvára výrazný kontrast medzi jazvou a zdravou pokožkou.

2. Hypopigmentácia (svetlý odtieň jazvy)

Naopak, vystavenie jazvy slnku môže tiež spôsobiť hypopigmentáciu, čo znamená, že jazva môže zosvetliť a stať sa bledšou než okolité tkanivo. Tento efekt môže byť spôsobený poškodením melanocytov počas procesu hojenia, čo vedie k nerovnomernej distribúcii pigmentu v pokožke. Hypopigmentované jazvy sú často nápadné a môžu mať bledší, neprirodzený vzhľad v porovnaní s okolím.

3. Zrýchlené starnutie pokožky jazvy

UV žiarenie má schopnosť poškodzovať kolagén a elastín v pokožke, čo vedie k predčasnému starnutiu pokožky. U jaziev to môže mať za následok stratu elasticity a zvýšené zhrubnutie pokožky v oblasti jazvy. Takéto poškodenie môže tiež spôsobiť, že jazva bude menej pružná a môže sa objaviť viac zjazveného tkaniva.

4. Zvýšené riziko infekcie

Slnečné žiarenie môže spôsobiť, že koža okolo jazvy bude suchá a dehydrovaná. V dôsledku tohto vysychania môže byť pokožka náchylnejšia na praskliny a poškodenia. V prípade, že je jazva otvorená, môže sa do nej dostať bakteriálna infekcia. Infekcie môžu predĺžiť hojenie, spôsobiť zápaly a zhoršiť celkový vzhľad jazvy.

5. Keloidy a hypertrofické jazvy

Opaľovanie jaziev môže tiež zvýšiť riziko vzniku keloidných alebo hypertrofických jaziev. Tieto jazvy sú výsledkom nadmernej tvorby kolagénu v mieste rany, čo spôsobuje, že jazva je nápadná, hrubá a vystupujúca. UV žiarenie môže stimulovať tvorbu kolagénu a zhoršiť rast týchto jaziev, najmä u ľudí, ktorí sú geneticky predisponovaní k tvorbe keloidov. Tieto jazvy môžu byť esteticky nepríjemné a môžu si vyžadovať lekársku liečbu.

6. Spomalenie hojenia

Slnečné žiarenie môže spomaliť proces hojenia jazvy. UV žiarenie spôsobuje tvorbu voľných radikálov, ktoré môžu poškodiť kožné bunky a spôsobiť zápal v oblasti jazvy. To môže predĺžiť čas potrebný na zahojenie a spôsobiť, že jazva bude dlhšie červená, opuchnutá alebo bolestivá.

7. Zápal a podráždenie pokožky

Opaľovanie jaziev môže spôsobiť zápal v oblasti pokožky okolo jazvy. Pokožka môže byť náchylná na podráždenie a začervenanie, čo môže zhoršiť jej vzhľad a spôsobiť nepríjemné pocity ako pichanie, svrbenie alebo pálenie. Príliš dlhé vystavenie slnku alebo intenzívne UV žiarenie môže viesť k slnečnej alergii alebo slnečnej popálenine, ktorá poškodí už tak citlivú pokožku jazvy.

Tip: Alergia na slnko (fotodermatóza) – ako na výražky zo slnka?

8. Zvýšená citlivosť pokožky

Počas hojenia jaziev je pokožka oveľa citlivejšia než obvykle. Opaľovanie môže zvýšiť túto citlivosť, čo vedie k nepríjemným pocitom ako bolesť, pálenie alebo svrbenie. Tieto pocity môžu byť spôsobené zápalom, zmenami v tkanivách alebo aj reakciou pokožky na UV žiarenie.

9. Nežiadúce estetické účinky

Celkovo môže byť vystavenie jaziev slnku dôvodom, prečo jazvy nie sú schopné získať požadovaný vzhľad. Nežiadúce účinky ako zhoršenie pigmentácie, zväčšenie jazvy alebo vznik nepravidelného vzhľadu môžu byť problémom, ktorý ovplyvňuje estetiku pokožky. Jazva môže byť nápadnejšia a nezjednotená s okolím pokožky, čo môže viesť k zvýšenej obave o jej vzhľad.

Ako chrániť jazvu pred slnkom?

Ochrana jazvy pred slnkom je kľúčová pre zabezpečenie jej správneho hojenia a minimalizáciu nežiaducich estetických zmien, ako sú pigmentové zmeny, zjazvenie alebo zhoršenie vzhľadu jazvy. Jedným z najúčinnejších spôsobov ochrany je pravidelné nanášanie opaľovacieho krému s vysokým ochranným faktorom.

Pre jazvy je najlepšie používať opaľovací krém s minimálnym SPF 30, ideálne SPF 50+, pretože čerstvé jazvy sú veľmi citlivé na UV žiarenie. Opaľovací krém by mal poskytovať ochranu proti UVB aj UVA žiareniu a je dôležité ho aplikovať 15-30 minút pred vystavením slnku. Krém je potrebné nanášať pravidelne každé dve hodiny alebo po každom kontakte s vodou, ak je vodeodolný.

Okrem toho môžete jazvy chrániť aj pomocou ochranných náplastí alebo priesvitných fólií, ktoré vytvárajú fyzickú bariéru, ktorá zabraňuje priamemu kontaktu slnka s jazvou. Tieto produkty sú veľmi užitočné najmä na miestach, kde je ťažké aplikovať opaľovací krém, ako sú ohyby na tele. Ak je jazva na mieste, ktoré je vystavené slnku, môžete ju chrániť aj pomocou ochranného oblečenia, ako sú dlhé rukávy alebo nohavice, prípadne šatky a klobúky. Oblečenie s UV ochranou (označené ako UPF) poskytuje dodatočnú ochranu proti slnku a je ideálne pri dlhších pobytoch vonku.

Pri vonkajších aktivitách je tiež dôležité vyhýbať sa priamemu vystaveniu slnku, najmä v najintenzívnejších hodinách medzi 10. a 16. hodinou, keď je slnečné žiarenie najškodlivejšie. V týchto hodinách je najlepšie hľadať tieň a minimalizovať pobyt na priamom slnku. Na ochranu pokožky jazvy môžete tiež používať minerálne opaľovacie krémy, ktoré obsahujú oxidy zinočnatý alebo titánový, pretože tieto krémy vytvárajú fyzickú bariéru, ktorá odráža UV žiarenie. Tieto produkty sú šetrnejšie k citlivej pokožke jaziev.

Okrem slnečnej ochrany je tiež dôležité udržiavať jazvy hydratované. Hydratovaná pokožka je pružnejšia a menej náchylná na poškodenie, čo je dôležité pre správne hojenie jazvy. Používanie mastí na jazvy, ktoré obsahujú vitamín E, aloe vera alebo silikónové gély, pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a podporuje hojenie.

Pravidelné sledovanie stavu jazvy je ďalším dôležitým krokom v starostlivosti o jazvu. Ak si všimnete akékoľvek nežiaduce účinky, ako je začervenanie, opuch alebo pigmentové zmeny, je dobré poradiť sa s dermatológom, ktorý vám môže poskytnúť ďalšie odporúčania. V prípade, že máte akékoľvek pochybnosti alebo špecifické otázky týkajúce sa starostlivosti o jazvy, je vždy rozumné konzultovať s odborníkom, ktorý vám poskytne individuálne poradenstvo podľa vášho typu pokožky a jazvy.

Zabezpečenie správnej ochrany pred slnkom je kľúčom k tomu, aby jazvy hojili správne a neboli vystavené riziku zhoršenia vzhľadu alebo zdraviu. Opaľovanie jaziev je najlepšie obmedziť a chrániť ich pred UV žiarením, aby sa minimalizovali riziká nežiaducich účinkov.