Po úraze alebo operácii sa možno pýtate, ako dlho bude trvať, kým sa vaša jazva úplne zahojí. Jazva sa vo väčšine prípadov môže zahojiť do 12 až 18 týždňov. Avšak to, ako dlho sa bude vaša konkrétna jazva hojiť, závisí od rôznych faktorov vrátane veľkosti, hĺbky, typu jazvy a správnej starostlivosti o ranu. Aj keď jazvy nie sú vizuálne príťažlivé, sú prirodzenou súčasťou procesu hojenia a vyžadujú si trpezlivosť.
Jazvy sú prirodzenou reakciou vášho tela na opravu zlomenej, stratenej, porezanej alebo poškodenej pokožky spôsobenej nehodami, infekciami, popáleninami, chirurgickými zákrokmi, akné a zápalom tkaniva.
Jazvy sa môžu vytvárať v niekoľkých tvaroch a veľkostiach, v závislosti od závažnosti rany a kdekoľvek na tele.
Zvyčajne sa pokožka sama opraví v troch fázach:
Zápalová fáza
Proliferatívna fáza
Fáza prestavby
Počas týchto štádií sa vytvorí nové tkanivo, ktoré vyplní ranu, aby ju uzavrela, čo vedie k vytvoreniu jazvy. Nové tkanivo je tvorené vláknitým tkanivom známym ako kolagén. Dokončenie tohto procesu môže trvať 12 až 18 týždňov. Ako sa vaša jazva hojí, jej vzhľad sa časom zmení a nakoniec čiastočne a v niektorých prípadoch úplne vybledne.
Typy jaziev
Pochopenie jaziev a poznanie toho, čo spôsobuje bežné jazvy vám môže pomôcť nájsť vhodnú liečbu s cieľom urýchliť proces obnovy. Existuje mnoho typov jaziev, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku zranení a operácií, na ktoré by ste si mali dávať pozor, vrátane:
Kontraktúra – tieto jazvy vznikajú predovšetkým po popálení, čo spôsobuje napnutie kože. Tento účinok môže ovplyvniť svaly, kĺby a šľachy, čím sa obmedzí pohyb. Kožný štep môže pomôcť pokožke obnoviť jej normálny vzhľad.
Depresívne (atrofické) – Atrofické jazvy sa objavujú ako malé vrúbky na koži, keď vaše telo nedokáže regenerovať tkanivo. Ak máte sklony k akné alebo ste mali ovčie kiahne, s najväčšou pravdepodobnosťou ste videli, ako vyzerá atrofická jazva. Chemický peeling, výplne, kožné ihly a voľnopredajné masti sú bežné možnosti liečby.
Ploché – Ploché jazvy zvyčajne začínajú vyzerať vyvýšené s ružovým alebo červeným odtieňom. Zvyčajne sa časom sploštia a zmiznú samy, ale môžu zanechať jazvu, ktorá je svetlejšia alebo tmavšia ako váš tón pleti. Na minimalizáciu ich vzhľadu je možné použiť chirurgický zákrok, silikónové injekcie a silikónové fólie.
Keloidy – hrubé, vyvýšené a nepravidelné jazvy, ktoré sa rozširujú za ranu alebo hojivý rez, sa vyskytujú vždy, keď je koža porušená. Môžu sa vytvárať kdekoľvek na tele a môžu mať tmavú farbu. Steroidné injekcie, kryoterapia, tlaková terapia, ožarovanie a chirurgia môžu účinne urobiť jazvy menej nápadné.
Vyvýšené (hypertrofické) – Zatiaľ čo hypertrofické jazvy sú podobné keloidom, hlavný rozdiel je v tom, že vyvýšené jazvy sa nerozširujú za miesto rezu. Liečba zahŕňa chirurgiu, laserovú terapiu, priamu aplikáciu, steroidy a injekcie.
Strie – Strie sa často vyskytujú, keď sa koža príliš rýchlo rozťahuje alebo zmršťuje, napríklad počas tehotenstva, priberania alebo puberty. Tieto jazvy časom vyblednú, ale proces môžete urýchliť chemickým peelingom, laserovou terapiou, masťami bez lekárskeho predpisu a liekmi na predpis.
Proces hojenia jaziev
Ak ste sa sami seba pýtali, „Ako dlho trvá hojenie jazvy?“, odpoveď je približne 12 až 18 týždňov, v závislosti od typu jazvy, miesta a spôsobu, akým ste ju získali. Niektoré jazvy môžu trvať menej času, zatiaľ čo iné môžu trvať dlhšie. Napríklad jazvy na bruchu a jazvy po akné.
Bez ohľadu na to budú jazvy často nasledovať tri fázy hojenia:
Zápalová fáza – Keď máte prvýkrát ranu, reparačné bunky vášho tela sa zhromaždia okolo postihnutej oblasti a začnú zvyšovať produkciu kolagénu, aby sa vytvorilo tkanivo jazvy. Jazvy sú veľmi zraniteľné počas zápalovej alebo uzatváracej fázy. K tomu dochádza týždeň až mesiac po porušení kože.
Proliferatívna fáza – Tiež známa ako fáza založenia, vaše telo bude naďalej produkovať kolagénové vlákna, aby vyplnili všetky medzery v rane a posilnili rez. Prívod krvi okolo oblasti sa tiež zvýši a spôsobí zhrubnutie a stmavnutie jazvy. Proliferatívna fáza nastane 45 dní po zranení alebo operácii.
Fáza prestavby – Záverečná fáza sa týka fázy dozrievania procesu hojenia. V dospelosti je suché tkanivo jazvy často tenšie a ľahšie, pretože v rane sa vytvoril dostatok kolagénu a znížil sa prísun krvi. Úplné dosiahnutie tohto štádia môže trvať jeden až dva roky.
Tipy na starostlivosť o jazvy pre rýchlejšie hojenie
Aj keď sú jazvy nevyhnutné na opravu poškodenej kože, nie sú o nič menej frustrujúce. Jazvy sú pre mnohých ľudí často značnou neistotou a môžu ubrať na sebavedomí. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa hojiť a znížiť výskyt viditeľných jaziev:
Zaobchádzajte s jazvou opatrne
Ak budete vedieť, ako s jazvou zaobchádzať, môžete minimalizovať pravdepodobnosť infekcie rany a zabezpečiť, aby nedošlo k oneskoreniu zotavenia. Vždy sa uistite, že ste si umyli ruky predtým, ako sa dotknete jazvy, a vyhnite sa jej vybratiu alebo poškriabaniu.
Udržujte ju hydratovanú: Masť na jazvy
Aby ste zabránili vysúšaniu pokožky, používajte dvakrát denne hydratačný krém bez parfumácie s vitamínom E.
Miesto určenia | Produkt |
Krém na jazvy po akné | Effaclar duo, sérum Niacínamid |
Krém na jazvy pre deti | HemaGel |
Krém na jazvy po popáleninách | Bionect crm, Cicaplast B5 |
Krém na pooperačné jazvy | HemaGel, Cicaplast B5 |
Masť na jazvy po úraze | HemaGel, Cicaplast B5, Cicalfate + |
Silikónový gél na jazvy | Keloscar, Kelotan |
Noste voľné oblečenie
Nechajte svoju jazvu dýchať s voľným oblečením. Predídete tak tomu, aby sa jazva odierala o vaše oblečenie a nebola podráždená.
Jedzte vyváženú stravu
Jedzte zdravé potraviny bohaté na bielkoviny, základné vitamíny a minerály, aby ste podporili svoje telo počas procesu hojenia. To tiež zahŕňa zostať hydratovaný a piť veľa vody.
Prestaňte fajčiť
Fajčenie môže brániť vášmu zotaveniu, takže je dobré zbaviť sa tohto zlozvyku, kým jazva nedosiahne zrelosť a nezahojí sa.
Chráňte svoju jazvu pred slnečným žiarením
Chráňte si jazvy pred slnkom, aby ste predišli trvalej hyperpigmentácii. Nové jazvy sú zvyčajne obzvlášť citlivé na slnečné svetlo a môžu sa ľahšie spáliť ako okolitá koža. Ak nemôžete jazvu chrániť pred slnkom, použite opaľovací krém s SPF 50 alebo vyšším, pričom dbajte na to, aby ste sa naniesli jednu hodinu pred expozíciou a aby ste ho pravidelne opakovali.
Zostaňte aktívni
Hoci intenzívne cvičenia môžu byť zakázané s jazvami po premene od mamy, pohyb a zostať aktívny je dôležitý pre vaše uzdravenie. Od prechádzky vo svojom dome až po cvičenie jogy vonku, existujú rôzne aktivity, ktoré vám pomôžu rozhýbať sa.
Masírujte si jazvu
Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať so svrbivými jazvami, je ich opatrná masáž, pretože si ich nemôžete poškriabať. Môže tiež pomôcť sploštiť jazvu.
A-DERMA EPITHELIALE A.H DUO MASSAGE masážny gél-olej na jazvy a strie 40 ml
Zdroje:
https://www.embracescartherapy.com/blog/how-long-does-it-take-scar-to-heal
