> Doplnky stravy>Srdce, žily a cievy>Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol je tuková látka, odvodená od steroidných hormónov. Je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu, syntetizujú sa z neho hormóny ale aj žlčové kyseliny. Časť cholesterolu prijímame v strave, väčšiu zložkou však vytvára náš organizmus. Vysoké hladiny cholesterolu výrazne zvyšujú riziko všetkých srdcovocievnych ochorení.

Formy cholesterolu a hladiny cholesterolu 

Rozlišujeme dve formy cholesterolu: LDL (low density, laicky zlý cholesterol) a HDL (high density, laicky dobrý cholesterol). Optimálna hodnota cholesterolu by sa mala pohybovať v rozmedzí od 2,9 – 5, o zvýšenom cholesterole hovoríme pri rozmedzí 5 – 6,4, výrazne zvýšený cholesterol je nad 6,4. 

Potraviny znižujúce cholesterol 

Už len malá zmena v stravovaní môže urobiť zmenu v hladine cholesterolu. Ak chcete znížiť cholesterol zamerajte sa na celozrnné potraviny s vysokým obsahom vlákniny, tiež na vyšší príjem zeleniny a ovocia. Prospešné sú aj prírodné zdroje omega-3 mastných kyselín, ako napríklad ryby a morské plody. 

Voľnopredajné tabletky na cholesterol 

  • ArmoLIPID PLUS – obsahuje viacero aktívnych zložiek, ktoré hromadne pôsobia proti zvýšeným hladinám cholesterolu. V zložení sa nachádza extrakt z červenej ryže, polikozanoly, suchý extrakt z dráča indického, kyselinu listovú, koenzým Q10 a olorezín. 

  • ARTERIN CHOLESTEROL – tabletky na cholesterol s artyčokou, bergamotom, fytosterolmi, a vitamínom C.

na stranu
Zobraziť 1 - 12 z 39 položiek
Zobraziť 1 - 12 z 39 položiek