Tlakomery

Súčasné digitálne tlakomery predstavujú rýchly a spoľahlivý spôsob merania tlaku aj v domácom prostredí. V porovnaní so starými ortuťovými tlakomermi je ich použitie bezpečnejšie, manipulácia je jednoduchšia a zvládnu ju aj seniori. Medzi najpresnejšie tlakomery radíme tlakomery Omron, Microlife alebo Veroval.

Typy tlakomerov

• Ramenný tlakomer – manžeta sa umiestňuje na pažu, vysoká presnosť merania, vhodný pre ľudí s diagnostikovanou hypertenziou, prípadne pri arytmii, väčšina ramenných tlakomerov má manžetu vhodnú na obvod paže 22 – 42 cm, pri ramene s väčším obvodom je potrebné použiť väčšiu manžetu na tlakomer,

• Zápästné tlakomery – vhodné pre chudých ľudí, ktorým sú klasické manžety veľké, tiež na bežné skontrolovanie tlaku pri nekomplikovaných stavoch, pri cestovaní, kompaktné balenie vhodné na časté prenášanie, nevýhodou môžu byť skreslené výsledky a nižšia presnosť ako pri ramennom tlakomery.

Ako správne merať tlak

Tlak by ste si mali merať vždy v rovnakom čase dňa, aby sa dali výsledky ľahko proovnať. Pred samotným meraním je nevyhnutné byť v pokoji aspoň 15 minút, tlak sa nikdy nemeria po výraznejšej fyzickej aktivite. Pri meraní tlaku vždy sedťe, ruka musí byť opretá o pevnú podložku, celé predlaktie je položené. Manžeta sa umiestňuje približne 2 cm nad lakťovú jamku, uťahuje sa tak, aby pri nafukovaní ostala istá rezerva. Počas merania tlaku sa nesmie rozprávať. Meranie môžete zopakovať dvakrát a výsledky spriemerovať.

Kedy hovoríme o hypertenzii

Optimálny tlak krvi sa označuje tlak krvi do 120 / 80 mmHg, normálny tlak krvi je do 129 /84 mmHg, hodnota do 139/99 mmHg je už hodnota pri ktorej je nevyhnutná kontrola u lekára, nad 140/ 90 mmHg hovoríme o hypertenzii, ktorej liečba by mala byť manažovaná lekárom.