Menštruačný cyklus je hormonálne riadený, mesačne sa opakujúci cyklus. Prvá menštruácia začína približne v 11. -12. roku života dievčaťa a trvá až do obdobia perimenopauzy až menopauzy. Dĺžka menštruačného cyklu je individuálna, v priemere je to 28 dní. Za fyziologickú odchýlku sa považuje menštruačný cyklu v rozmedzí 23 – 35 dní. 

Ťažkosti s menštruáciou 

Hormonálny systém, ktorý riadi menštruačný cyklus je náchylná na fyzické ale aj psyhcikcé zmeny v ženškom organizme. Nejedná žena sa stretne s krátkodobými problémami s menštruačným cyklom. Medzi najbežnejšie patrí menštruačné bolesti, bolesť prsníkov pred menštruáciou, hnačka a kŕče pri menštruácii. 

Úprava menštruačného cyklu 

Na dlhodobé zmiernenie menštruačných ťažkostí využívame najmä bylinné extrakty. 

Dlhodobo sa používa najmä púpalka dvojročná. Dokáže upravovať nepravidelný menštruačný cyklus, zmierňuje menštruačné bolesti, tlmí nadmernú citlivosť prsníkov počas predmenštruačného cyklu. V našom sortimente nájdete Noventis PUPALKA S VITAMÍNOM E alebo JAMIESON PUPALKOVÝ OLEJ s vitamínom E . 

Na úpravu cyklu a liečbu predmenštruačného symptómu je efektívna aj rastlina vitex jahňací. Upravuje hormonálny systém, je vhodný aj pri poruchách menštruácie po štyridsiatke. Vitex je obsahovou látkou voľnopredajného lieku AGNUCASTON. Liek nie je vhodný pre dievčatá do 18. roku života. K efektu dochádza pri dlhodobom užívaní, liek by nemal byť vysadený počas menštruácie.  

Pri zvýšenom riziku HPV u žien, ale aj pri poruchách hormonálneho cyklu spojeného s nerovnováhou estrogénov,  sa používa výživový doplnok INDOL3C. Obsahuje aktívnu látku indol-3 carbinol, ktorý sa prirodzene vyskytuje v brokolici, kapuste, karfiole a iných druhoch zeleniny. Prípravok by sa mal užívať nepretržite po dobu 3 mesiacov, nasleduje 2 mesačná pauza. V prípade potreby je možné kúru zopakovať.